22 απίστευτα οφέλη της Tila για σωματική και ψυχική υγεία

Το οφέλη και ιδιότητες του ασβέστη είναι πολλές: αναλγητικές, αγχολυτικές, αντι-φλεγμονώδη, αντι-καρκίνου, καθαρτικό, εφιδρωτικό, αντισπασμωδικό και άλλοι που θα συζητήσουμε παρακάτω.

Ο ασβέστης είναι ένα δέντρο πάνω από 35 μέτρα ύψος και 1 μέτρο σε διάμετρο με κίτρινα άνθη με πολύ ευχάριστη λευκή οσμή. Διανέμεται κυρίως στην Ευρώπη και την Ασία, με ορισμένα είδη στη Βόρεια Αμερική.

Οι ενώσεις που τις δίνουν τις ιδιότητές του βρίσκονται στα λουλούδια, τα φύλλα και τις βρύσες (το πράσινο μέρος πίσω από τα λουλούδια). Έτσι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ολόκληρο το λουλούδι για να απολαύσετε τα οφέλη του. Επίσης το νέκταρ αυτών των λουλουδιών είναι μια πηγή μελιού πολύ καλής ποιότητας.

είδη Tilia είναι κυρίως φυλλοβόλα δέντρα μεγάλο, συνήθως 20 φθάνοντας 40 μέτρα ύψος, με λοξές-καρδιόσχημα φύλλα 6 έως 20 εκατοστά σε διάμετρο. Όπως και με λεύκες, ο ακριβής αριθμός των ειδών είναι αβέβαιη, δεδομένου ότι πολλά από τα είδη υβριδοποιούνται εύκολα, τόσο στη φύση όσο και του πολιτισμού.

Σε αρχαίους πολιτισμούς έχει αρκετά αξιόλογο, όπως φαίνεται σε μια ιστορία της αρχαίας Ελλάδα μετράει ως ένα φτωχό ζευγάρι για τη φιλοξενία τους, τους θεούς ανταμείβονται χορηγώντας τους αθανασία, μετατράπηκαν σε Tila και βελανιδιές.

Σε όλη την ιστορία έχει θεωρηθεί ως η μυστική δέντρο της ζωής, της υγείας δέντρο, νίκη δέντρο, σύμβολο της γονιμότητας και αντικείμενο λατρείας και λατρείας.

Και αυτή η εκτίμηση δεν είναι για λιγότερα, δεδομένου ότι επί του παρόντος πολλές μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τις ιδιότητές τους, την αποτελεσματικότητά τους και την ασφάλειά τους για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων.

Τέτοια είναι η περίπτωση της δημοσίευσης του Journal of Ethnopharmacology όπου οι καταπραϋντικές και αγχολυτικές ιδιότητες της φέτας ελέγχθηκαν με μόνο 300 mg ενός εκχυλίσματος σε νερό.

Από πού προέρχονται οι φαρμακευτικές ιδιότητες του ασβέστη;?

Αρκετές μελέτες συμφωνούν ότι πολλές από τις ιδιότητές τους μπορούν να εξηγηθούν από την αντιοξειδωτική δράση των φλαβονοειδών.

Αυτές οι ενώσεις μειώνουν την οξειδωτική βλάβη στα κύτταρα, η οποία αντανακλάται σε διαφορετικές ευνοϊκές επιδράσεις στα διάφορα όργανα του σώματος.

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορεί να θεραπεύσει ο ασβέστης από το κρύο, για να αποφευχθεί η κατάσχεση.

Η κβερκετίνη και η καμππαρόλη είναι οι κύριες ενώσεις του ασβέστου που δίνουν τις αγχολυτικές, αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους.

Ωστόσο, περισσότερες από 29 αντιοξειδωτικές ενώσεις έχουν ταυτοποιηθεί στο λουλούδι του φύλλου που μπορεί να διαλυθεί στο νερό και από το οποίο μπορείτε να επωφεληθείτε από ένα τσάι.

Ο συνδυασμός αυτών των ενώσεων ενισχύει τη δράση του. Επομένως, οι συνδυασμοί ενώσεων που μπορείτε να βρείτε φυσικά σε αυτό το λουλούδι είναι πολύ αποτελεσματικοί για τη θεραπεία διαφορετικών συνθηκών.

Οφέλη και ιδιότητες του ασβέστη

Στη συνέχεια, σας αφήνουμε έναν κατάλογο των φαρμακευτικών ιδιοτήτων που μπορείτε να επωφεληθείτε από τη λήψη ασβέστου:

1. Αντιοξειδωτικό

Πρωταρχικά τα αντιοξειδωτικά οφέλη του ασβέστη μπορεί να αντανακλώνται ως καθυστέρηση γήρανσης λόγω οξειδωτικής βλάβης, λιγότερης κόπωσης, λιγότερης φλεγμονής, μεταξύ άλλων.

Αρκετές μελέτες συμφωνούν ότι οι κύριες ενώσεις που δίνουν αντιοξειδωτική δύναμη στον ασβέστη είναι η κουρσετίνη και η καμπαλφόνη.

Και οι δύο ανήκουν στην οικογένεια των φλαβονοειδών, ενώσεις που βρίσκονται σε φυτά με αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δύναμη.

Εντούτοις, περισσότερες από 29 διαφορετικές αντιοξειδωτικές ενώσεις έχουν ταυτοποιηθεί στον ασβέστη.

Αρκετές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ο συνδυασμός αυτών των ενώσεων που βρίσκονται φυσικά στο ασβέστιο ενισχύει την αντιοξειδωτική δράση του.

2. Διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής στην αρθρίτιδα

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neuropharmacology το 2008, η quercetin από πασχαλιά έδειξε την ικανότητα να μειώνει τον πόνο της αρθρίτιδας με την ίδια ισχύ με την tramadol, ένα ισχυρό αναλγητικό.

Η λωρίδα που διαλύθηκε σε νερό απέδειξε ότι έχει μακρύτερο αποτέλεσμα από την αναλγητική τραμαδόλη και μια πιο σταθερή απόκριση.

Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνοντας τσάι από τσάι μπορείτε να αφαιρέσετε τον πόνο και τη φλεγμονή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι αν χρησιμοποιούσατε ισχυρά παυσίπονα, όπως το tramadol.

Επιπλέον, η αντίδραση του σώματός σας θα είναι πιο σταθερή: αν πονούν αρθρώσεις των ποδιών δεν θα δεν πάει αισθάνονται τα πόδια μου να αισθάνεται έντονο πόνο μέσα σε λίγα λεπτά, όπως μπορεί να συμβεί με ισχυρά παυσίπονα που έχουν αιχμηρές αντιδράσεις στο σώμα.

3.Analgesic

Αντιοξειδωτικά και αντι-φλεγμονώδη συστατικά φιλύρα μείωση του πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος, ιδιαίτερα στις αρθρώσεις, το κεφάλι, το ήπαρ, τους νεφρούς και εμμηνόρροιας κράμπες ή κράμπες της κολίτιδας.

Linden είναι ένα ασφαλές φυτό που δεν προκαλεί παρενέργειες, όταν το χρησιμοποιείτε σε συνιστώμενες ποσότητες, έτσι ώστε να είναι πρακτικό και ωφέλιμο να λάβει ένα φλιτζάνι τσάι Φλαμουριά που μπορεί να πάρει διάφορες πόνους.

Ή μπορείτε να επωφεληθείτε από την αναλγητική της δύναμη, εφαρμόζοντάς την απευθείας στην περιοχή που αισθάνεστε πόνο με τη μορφή αιθέριου ελαίου ή φύλλων φύλλων.

4. Κραμβίσεις της εμμηνόρροιας

Η φλούδα είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό φυτό για τη θεραπεία των εμμηνόρροιας κράμπες, αναστέλλοντας το νευρικό σύστημα μπορεί να θεραπεύσει τους πόνους που προκαλούνται από τον έμμηνο κύκλο.

Τα συστατικά του ασβέστη που δίνουν αυτή την ικανότητα να θεραπεύουν τον πόνο είναι τα φλαβονοειδή, οι αντιφλεγμονώδεις ενώσεις και τα αντιοξειδωτικά που βρίσκονται στα φυτά.

5. Ήρεμος πόνος και φλεγμονή στην κολίτιδα

Τα συστατικά φλαβονοειδών του ασβέστη έχουν την ικανότητα να αναστέλλουν το νευρικό σύστημα με τη ρύθμιση του πόνου και επίσης να μειώνουν τη φλεγμονή διαφόρων ιστών

Αυτός ο συνδυασμός ιδιοτήτων τους καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμο για τις ημέρες που το έντερο σας έχει φλεγμονή.

6. Πόνο ήρεμου ήπατος και νεφρών

Το Linden έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως για τη θεραπεία του πόνου, συμπεριλαμβανομένων των πόνων από το ήπαρ και τους νεφρούς, αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να ρυθμίζει το κεντρικό νευρικό σύστημα.

7.Ανθιολιθικό και ηρεμιστικό

Ο ασβέστης ως μη τοξικό φυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια ως καταπραϋντικό. Δεν έχει δυσμενείς παρενέργειες όπως μερικές αγχολυτικές ουσίες μπορεί να έχουν.

Το φέτα έχει διάφορους μηχανισμούς με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας.

Μερικά είναι: ρυθμίζει τη μετάδοση της σεροτονίνης, του νευροδιαβιβαστή που σας κάνει να αισθάνεστε την άνεση και την ευτυχία, και συμμετέχει στη μετάδοση του GABA, που είναι ο κύριος νευροδιαβιβαστής που χαλαρώνει το νευρικό σας σύστημα.

8. Αϋπνία

Ο ασβέστης με τη χαλάρωση του κεντρικού νευρικού συστήματος μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επιτύχει τον ύπνο και να καταπολεμήσει την αϋπνία.

Διάφορες μελέτες συμφωνούν ότι οι μηχανισμοί φιλύρα που βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας διαμόρφωση σεροτονίνη και το GABA, εκτός από την νευρωνική φιλύρα προστασία παρέχει για τα συστατικά αντιοξειδωτικές.

9. Αρωματοθεραπεία

Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να επωφεληθείτε από όλες τις ιδιότητες του ασβέστη είναι η αρωματοθεραπεία μπορεί να χαλαρώσει τη διάθεση μέλι ή φλαμούρι πετρελαίου σε περιοχές παλμό, πίσω από τα αυτιά, τους καρπούς, πίσω από τα γόνατα, ή τοποθέτηση σε ένα καυστήρα λάδι για να αρωματίσετε το δωμάτιο.

10. Αντιφλεγμονώδες

Αντιοξειδωτικά συστατικά Linden ενεργούν επίσης ως αντιφλεγμονώδεις, η φλεγμονή μπορεί αρθρώσεων, του αναπνευστικού συστήματος, οι νευρώνες νευρικού συστήματος, κολίτιδα, για να αναφέρουμε μερικά.

Για την αντιμετώπιση της φλεγμονής μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως τσάι, ή απευθείας στην περιοχή ως αιθέριο έλαιο ή λιπώδεις ουσίες.

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στην Οξειδωτική Ιατρική και την Κυτταρική Μακροζωία επιβεβαιώνει τη γνώση της παραδοσιακής ιατρικής όταν χρησιμοποιεί ασβέστη ως αντισπασμωδικό.

Αυτοί οι επιστήμονες απέδειξαν ότι το λουλούδι της φιάλης αναστέλλει το κεντρικό νευρικό σύστημα και έτσι μπορεί να αποτρέψει τις επιληπτικές κρίσεις.

12. Διουρητικό

Αυτή η ιδιότητα του ασβέστη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν κρατάτε τα υγρά, ένα φλιτζάνι τσάι θα βελτιώσει αυτή τη φλεγμονή με φυσικό και ασφαλή τρόπο.

13. Βελτιώνει την κυκλοφορία και τα έλκη των ποδιών

Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία των ποδιών σας, μπορείτε να πάρετε το τσάι τριαντάφυλλου και να επωφεληθείτε από τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τις φλέβες σας.

14. Εξαλείφει τις τοξίνες

Ο ασβέστης για την αύξηση της εφίδρωσης βοηθά στην εξάλειψη ουσιών που μπορεί να είναι επιβλαβείς για το σώμα σας, για να επωφεληθείτε από μια φυσική αποτοξίνωση που μπορείτε να πάρετε το τσάι του ασβέστη.

15. Αποτρέπει νευρωνική βλάβη

Σε πρόσφατη δημοσίευσή τους, οι Κορεάτες επιστήμονες εξέτασαν τη γνωστή ικανότητα του φελλού για την αποφυγή βλάβης στους νευρώνες.

Διαπίστωσαν ότι η αντιφλεγμονώδης δράση που ασκεί ασβέστη στους νευρώνες οφείλεται κυρίως σε αντιοξειδωτικές ενώσεις που ονομάζονται κατεχίνες.

Αυτό σημαίνει ότι με την κατανάλωση ασβέστη μπορείτε να αποτρέψετε βλάβες στον εγκέφαλο και να αποφύγετε να πάσχετε από ασθένειες όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ.

16. Αντικαρκινικό

Σύμφωνα με μια δημοσίευση του 2015 στο Δελτίο Χημικών και Φαρμάκων, ο ασβέστης έχει αρκετές ενώσεις που σταματούν τον πολλαπλασιασμό ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων.

Αυτοί οι Κορεάτες ερευνητές προσπάθησαν να επαληθεύσουν τις αντικαρκινικές ιδιότητες για τις οποίες είναι γνωστή η ασβέστη στην παραδοσιακή ιατρική στη χώρα τους και σε διάφορα μέρη του κόσμου..

17.Να δοκιμάσετε τη γρίπη

Τόσο το τσάι όσο και το ασβέστιο μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε το κρύο.

Και οι δύο έχουν φυσικές αντιβακτηριακές ενώσεις που βοηθούν το σώμα σας να καταπολεμήσει την ασθένεια.

Επιπλέον, οι αντιφλεγμονώδεις ενώσεις του θα βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής της αναπνευστικής οδού και της έκκρισης του φλέγματος από τη μύτη και το λαιμό.

Για να θεραπεύσετε ένα κρύο μπορείτε να πάρετε ένα τσάι λεμονιού με μέλι λεμονιού και ασβέστη.

18. Βρογχίτιδα της οδού

Όταν πρόκειται για λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, είναι καλύτερο να ξεκουραστείτε για να βοηθήσετε το σώμα σας να αναρρώσει.

Ο ασβέστης είναι μια καλή επιλογή για να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση και τη μείωση της φλεγμονής των αεραγωγών.

Πιείτε τσάι με μέλι λεμονιού και ασβέστου όπως σε γρίπη.

Εφαρμόστε διάλυμα μελιού με νερό και λεμόνι και στα ρουθούνια για να αποσυμφορηθείτε και να ξεφουσκώσει ταχύτερα.

Τοποθετήστε ένα αιθέριο έλαιο ασβέστης ή μέλι στο στήθος για να εξαλείψετε τις τοξίνες που σας κάνουν να αρρωστήσετε.

Να είστε βέβαιος να χαλαρώσετε μετά την εφαρμογή του πετρελαίου ή φιλύρα τσάι δεδομένου ότι σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να αυξήσει λίγο τη θερμοκρασία του σώματος το οποίο χρησιμεύει για την καταπολέμηση της νόσου.

19. Υψηλή πίεση

Linden για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και ΚΝΣ ανασταλτικές ιδιότητες του μπορεί να συμβάλει στη σταθεροποίηση της πίεσης σας, αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό οφείλεται στο ότι βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ξεφλούει τις φλέβες.

20. Σύρματα μυών

Για να ηρεμήσετε τις μυϊκές κράμπες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον ασβέστη με τη μορφή αιθέριου ελαίου ή μέλι στην πληγείσα περιοχή.

Το θυλάκιο εμποδίζοντας το νευρικό σύστημα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα μειώνει αυτές τις κράμπες.

21. Κνησμός του δέρματος

Μερικές φορές συμβαίνει συνήθως ότι με τσιμπήματα, ξηρότητα, ερεθισμό ή άγχος, αισθανόμαστε ότι η αίσθηση φαγούρα σε ορισμένες περιοχές του δέρματος.

Για να αποφευχθεί η ερεθιστικότητα της πληγείσας περιοχής, μπορείτε να εφαρμόσετε ασβέστη με τη μορφή λαδιού ή με τη μορφή μέλι για να σταθεροποιήσετε την αίσθηση και να ενυδατώσετε ξανά το δέρμα σας.

Στην περίπτωση τσιμπήματος, το έλαιο λυγαριάς είναι μια καλή επιλογή για την απομάκρυνση των κουνουπιών φυσικά.

22. Θεραπευτικός παράγοντας σε ασθενείς με Alzheimer και Parkinson

Η νόσος του Alzheimer και η νόσο του Πάρκινσον είναι το αποτέλεσμα οξειδωτικής βλάβης στα κύτταρα, αυτό αυξάνει τη βλάβη που συμβαίνει κανονικά στον εγκέφαλο σε άτομα άνω των 65 ετών.

Τα εκχυλίσματα ασβέστου, που είναι αντιοξειδωτικά, έχουν προταθεί ως θεραπευτικοί παράγοντες.

Σε μια μελέτη που διεξήχθη το 2015 στην Κορέα, διαπιστώθηκε ότι υπάρχουν 5 συστατικά της φέτας που προστατεύουν από την οξειδωτική βλάβη στις νευρικές νόσους.

Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το ασβέστη?

Ως τσάι

Για να το πάρετε σε τσάι βάλτε 2 έως 4 γραμμάρια φύλλων ασβέστη σε μισό λίτρο νερό, αυτή η έγχυση παίρνει ένα φλιτζάνι 3 έως 4 φορές την ημέρα.

Το καλό πράγμα σχετικά με αυτό το λουλούδι είναι ότι όταν χρησιμοποιείται στο τσάι μπορούν να επωφεληθούν από όλες τις ιδιότητες και χρήση είναι ασφαλές και δεν έχει παρατηρηθεί διαφορά στο εφέ μεταξύ του νωπού Tila Tila κατά συσκευασμένα για ένα έτος.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Neuropharmacology συγκρίνοντας διαλύθηκε σε Tila νερό, Tila ενάντια σε άλλους διαλύτες, παρατηρήθηκε περαιτέρω δράση κατά του πόνου, του άγχους και αντισπασμωδική δράση στα εκχυλίσματα νερό.

Γι 'αυτό όταν παίρνετε ένα φλιτζάνι τσάι Φλαμουριά μπορεί να αφαιρέσει τον πόνο και τη φλεγμονή διάφορα μέρη του σώματος, να χαλαρώσετε μετά από μια μέρα σκληρής δουλειάς και την πρόληψη οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από το άγχος και τη ρύπανση.

Ως αιθέριο έλαιο, λιπώδη ή ασβέστιο μέλι

Για να καταπραΰνει τις κράμπες, φαγούρα, οίδημα, και την ανακούφιση των αεραγωγών, βάλτε τα φύλλα τσαγιού ή μέλι φλαμουριάς πάνω ακριβώς από την περιοχή που θέλετε να δοκιμάσετε.

Αρωματοθεραπεία

Για να χαλαρώσετε με το άρωμα του έλαιο φιάλης τοποθετήστε το απευθείας μέσα σε ένα διαχύτη αρωματοθεραπείας.

Όλα αυτά τα οφέλη σε ένα φλιτζάνι τσαγιού σίγουρα θα σας βγάλουν πέρα ​​από ένα επείγον.

Και τι άλλα οφέλη ή ιδιότητες του ασβέστη γνωρίζετε;?