Πώς να φροντίσετε το περιβάλλον 13 Πρακτικές συμβουλές

Σε αυτό το άρθρο θα σας εξηγήσω πώς να βοηθήσετε να φροντίσετε το περιβάλλον μέσω πρακτικών ενεργειών που μπορούν να γίνουν από το δικό σας σπίτι. Μερικές φορές με μικρά μέτρα που εφαρμόζονται συνεχώς μπορείτε να έχετε εξαιρετικά αποτελέσματα.

Αξίζει, επειδή το περιβάλλον στο οποίο ζούμε είναι πολύ σημαντικό για την υγεία. Μπορείτε να φροντίσετε καλά την ψυχική και σωματική σας υγεία, αλλά αν τελικά δεν έχουμε έναν υγιή κόσμο για να ζήσουμε, δεν θα βοηθήσει.

Ξέρετε αυτά τα δεδομένα?

• Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει ότι το 2012 πέθαναν 7 εκατομμύρια άνθρωποι - ένας στους οκτώ από τους συνολικούς θανάτους στον κόσμο - ως αποτέλεσμα της έκθεσης σε ατμοσφαιρική ρύπανση.
• 13% οφείλονται σε πνευμονία, 34% σε εγκεφαλικό επεισόδιο, 25% σε ισχαιμική καρδιοπάθεια, 22% σε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και 6% σε καρκίνο του πνεύμονα.
• Εκτός από την ατμοσφαιρική ρύπανση, ο εσωτερικός καπνός αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία για περίπου 3.000 εκατομμύρια ανθρώπους που μαγειρεύουν και θερμαίνουν τα σπίτια τους με βιομάζα και καύσιμα άνθρακα.
• Κάθε χρόνο, πάνω από 4 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν πρόωρα από ασθένειες που οφείλονται στην ατμοσφαιρική ρύπανση των νοικοκυριών ως αποτέλεσμα της χρήσης στερεών καυσίμων για μαγείρεμα.
• Περισσότερο από το 50% των θανάτων από πνευμονία σε παιδιά κάτω των 5 ετών προκαλούνται από σωματίδια που εισπνέονται σε εσωτερικούς χώρους με μολυσμένο αέρα.
• Τα Ηνωμένα Έθνη υπολογίζουν ότι 6,4 εκατομμύρια τόνοι απορριμμάτων καταλήγουν στους ωκεανούς σε όλο τον κόσμο κάθε χρόνο.
• Στον Ειρηνικό υπάρχει ένα «νησί» 4 εκατομμυρίων τόνων αποβλήτων και έκταση 1,5 εκατομμυρίων τετραγωνικών χιλιομέτρων.

Για να μην αναφέρουμε την αλλαγή του κλίματος ...

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε προσωπικά να φροντίσετε το περιβάλλον?

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σε καθημερινή βάση, ώστε να μην μολύνετε τόσο πολύ και να σέβεστε τη γη. Στη συνέχεια θα σας σχολιάσω τα 10 που θεωρώ πιο σημαντικά:

1-Ανακύκλωση

Απλά τοποθετώντας ένα δοχείο στο αντίστοιχο δοχείο κάνετε πολλά για το περιβάλλον. Το ίδιο ισχύει και για χαρτί, χαρτόνι και οργανικά απόβλητα.

Και δεν χρειάζεται να έχετε πολύπλοκα διαμερίσματα στο σπίτι σας, ούτε να ξοδεύετε πολλά χρήματα. Είναι τόσο απλό όσο διαθέτει μια τσάντα για κάθε τύπο αποβλήτων: γυαλί, οργανικό, χαρτί, συσκευασία και πλαστικό.

2-Χρήση λαμπτήρες LED

Περίπου το 25% της ενέργειας που καταναλώνεται σε ένα σπίτι χρησιμοποιείται για φωτισμό.

Οι λαμπτήρες LED καταναλώνουν πολύ λίγο και μπορούν να διαρκέσουν μέχρι και 50 χρόνια. Η τιμή είναι συνήθως 5-10 ευρώ, αλλά αντισταθμίζεται σε λίγους μήνες, λόγω του χαμηλού κόστους ηλεκτρικής ενέργειας.

Οι λαμπτήρες χαμηλής ενέργειας (συμπαγείς λαμπτήρες φθορισμού) καταναλώνουν επίσης μικρή ποσότητα ενέργειας, αλλά περιέχουν αέριο με μερίδιο υδραργύρου, γεγονός που τα καθιστά επικίνδυνα απόβλητα. Συνιστάται να παραδοθούν σε σημείο ανακύκλωσης.

3-Αποθηκεύστε νερό

Όταν πρόκειται για την εξοικονόμηση νερού, οι μικρές ενέργειες μπορούν να κάνουν μεγάλες διαφορές.

Αφήστε τη βρύση ανοιχτή καθώς βουρτσίζετε τα δόντια σας με πολλά από τα λίτρα νερού. Κάθε φορά που τραβάτε την αλυσίδα είναι περίπου 20 λίτρα και η διαρροή της μπορεί να οδηγήσει σε αρκετές εκατοντάδες λίτρα κάθε λίγες ώρες.

4-Χρησιμοποιήστε τη δημόσια συγκοινωνία ή το ποδήλατο

Η μεταφορά σε ιδιωτικές μεταφορές είναι όλο και περισσότερο πολυτέλεια. Όχι μόνο επειδή είναι ακριβότερο, αλλά επειδή μολύνει πολύ περισσότερο. 

Εάν δεν μπορείτε να το διορθώσετε, προσπαθήστε να κάνετε πολλά πράγματα στο ίδιο ταξίδι: κάντε την αγορά, γεμίστε τη βενζίνη, επισκεφθείτε κάποιον ...  

Αναμφισβήτητα, η καλύτερη λύση για τη μεταφορά στην πόλη είναι το ποδήλατο. Τουλάχιστον στην Ευρώπη υπάρχουν όλο και περισσότερες λωρίδες ποδηλάτων, είναι υγιείς και επίσης πολύ οικονομικοί.

5 - Κάντε αποτελεσματική χρήση της ενέργειας

Περιλαμβάνεται: αποσυνδέστε τα πάντα το καλοκαίρι, απενεργοποιήστε τα φώτα όταν δεν βρίσκεστε στο σπίτι, αποσυνδέστε το "σταμάτημα" και αποφύγετε τα κλιματιστικά ή τα θερμαντικά σώματα όταν δεν είναι απαραίτητα.

6-Αγοράστε προϊόντα που είναι επαναχρησιμοποιήσιμα και σεβασμό στο περιβάλλον

Προϊόντα όπως το μολύβδινο χρώμα ή τα τρόφιμα με παρασιτοκτόνα είναι τοξικά και δεν πρέπει να τα αγοράζετε. 

Είναι καλύτερο να αγοράζετε βιολογικά προϊόντα, τα οποία τείνουν να είναι ασφαλέστερα για εσάς και την υγεία του πλανήτη.

7-Αγοράστε τοπικά βιολογικά τρόφιμα

Τα φρούτα και τα λαχανικά μετακινούνται μερικές φορές από άλλες χώρες πριν φτάσουν σε ένα σούπερ μάρκετ. 

Εάν αγοράζετε τοπικά προϊόντα, ο καρπός θα είναι πιθανώς φρέσκος και θα έχετε επίσης τη δυνατότητα να ρωτήσετε εάν είναι βιολογικά ή εάν έχει χρησιμοποιηθεί κάποιο φυτοφάρμακο.

8-Οδηγήστε πιο έξυπνα

(Μόνο εάν είναι απαραίτητο και δεν μπορείτε να μεταφέρετε τον εαυτό σας με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, με τα πόδια ή με το ποδήλατο).

Οι ειδικοί εκτιμούν ότι η αποτελεσματική οδήγηση βοηθάει στην εξοικονόμηση έως και 20% καυσίμων.

Μερικές συμβουλές:

• Κυκλοφορήστε όσο το δυνατόν περισσότερο στις μακρύτερες ταχύτητες και στις χαμηλές στροφές. Καλύτερα να οδηγείτε σε μεγάλες ταχύτητες με τον πηδάλιο που πιέζεται παρά σε μικρές ταχύτητες με τον επιταχυντή λιγότερο πατημένο.
• Διατηρήστε ομοιόμορφη ταχύτητα κυκλοφορίας.
• Φρενάρετε ομαλά.

9-Χρησιμοποιήστε επαναχρησιμοποιήσιμες σακούλες αντί για πλαστικές σακούλες

Οι πλαστικές σακούλες καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ενέργειας για την κατασκευή τους, αποτελούνται από ουσίες που προέρχονται από πετρέλαιο, οι οποίες μπορεί να χρειαστούν περισσότερο από μισό αιώνα για να υποβαθμιστούν.

Επιλέξτε τη χρήση επαναχρησιμοποιούμενων και μη ρυπογόνων σάκων.

10-Φάτε λιγότερο κρέας

Η παραγωγή κρέατος έχει μεγάλη επίδραση στο περιβάλλον. Οι κτηνοτροφικές βιομηχανίες παράγουν το 18% των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου. 

Επιπλέον, τα δάση του Αμαζονίου έχουν εκκαθαριστεί για να δημιουργήσουν μεγάλα χωράφια για τη διατροφή των ζώων. 

Τα λαχανικά, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι θεμελιώδη για την υγεία σας, για την άμυνα σας ή για τη γήρανση πιο αργά.

11-Αυξήστε το δικό σας φαγητό

Αν έχετε δικό σας κήπο μπορείτε να φυτέψετε και να διατηρήσετε έναν μικρό κήπο που θα σας προσφέρει μια ποικιλία από βιολογικά λαχανικά, πολλά από τα οποία είναι πιο φρέσκα από ότι μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε σούπερ μάρκετ.

12-Καθαρίστε το σπίτι χωρίς ρυπογόνα προϊόντα

Όταν καθαρίζετε γυαλί ή έπιπλα με ισχυρά καθαριστικά, τα χημικά συστατικά τους διαφεύγουν αναπόφευκτα στο περιβάλλον. 

Αυτό μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα ή κρίσεις άσθματος. Το λευκό ξύδι που αναμιγνύεται με νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον καθαρισμό του δαπέδου ή την απομάκρυνση των λεκέδων λίπους. 

Το ξίδι περιέχει μια συγκέντρωση μεταξύ 3% και 5% οξικού οξέος σε νερό και μικρές ποσότητες τρυγικού οξέος και κιτρικού οξέος, ενώσεις με ιδιότητες υψηλής απολυμαντικότητας.

13-Άλλο

Υπάρχουν πολλά που μου συμβαίνουν. Εάν γνωρίζετε περισσότερα, παρακαλείστε να τα αφήσετε στην ενότητα σχολίων:

• Περπατήστε μέχρι τις σκάλες αντί να χρησιμοποιήσετε τον ανελκυστήρα.
• Χρησιμοποιήστε τα folios / φύλλα και στις δύο πλευρές
• Χρησιμοποιείτε το πλυντήριο πιάτων μόνο όταν είναι γεμάτο.
• Χρησιμοποιήστε ανακυκλωμένο χαρτί.
• Χρησιμοποιήστε τους χρησιμοποιημένους φακέλους.
• Πληρώστε τους λογαριασμούς σας online, αντί να πρέπει να στέλνετε φακέλους κάθε μήνα.
• Μην αφήνετε το ψυγείο ανοιχτό, είναι μια από τις συσκευές που ξοδεύει περισσότερο.
• Αγοράστε μεταχειρισμένα έπιπλα.

Και τι κάνετε για να φροντίσετε το περιβάλλον;?

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρουν αυτές οι φράσεις σχετικά με το περιβάλλον.