Οι 4 κύριες διαφορές μεταξύ της ραχίτιδας και της οστεοπόρωσης

Το οστικό σύστημα είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά του ανθρώπινου οργανισμού, επειδή είναι η δομή που, εκτός από το να δίνει σχήμα στο σώμα, του επιτρέπει να εκτελεί την κινητική του ικανότητα.

Με αυτή την έννοια, οποιαδήποτε κατάσταση που θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την ορθή λειτουργία ή τη σύνθεση της οστικής δομής δεν θα μπορούσε μόνο να εκφυλίσει ή να παραμορφώσει τα οστά των ανθρώπων, αλλά θα μπορούσε επίσης να θέσει σε κίνδυνο την ικανότητα να κινείται από μόνη της.

Ωστόσο, μερικές από τις ασθένειες που επηρεάζουν αυτό το σύστημα περιλαμβάνουν ραχίτιδα και οστεοπόρωση. Στη συνέχεια, θα μάθετε να διαφοροποιείτε μια αλλαγή από την άλλη, ξεκινώντας από κάποιες από τις σημαντικότερες αποκλίσεις της.

Κύριες διαφορές μεταξύ ραχίτιδας και οστεοπόρωσης

Οι αιτίες

Και οι ραχίτιδες και η οστεοπόρωση σημαίνουν, γενικά, την εξασθένιση των οστών. Ωστόσο, αυτή η αλλοίωση του οστικού συστήματος οφείλεται σε διαφορετικές αιτίες.

Ενώ είναι αλήθεια ότι η έλλειψη ασβεστίου είναι ένα σημαντικό χαρακτηριστικό στην κλινική εικόνα της ραχίτιδας, είναι επίσης αλήθεια ότι αυτό το χαρακτηριστικό δεν είναι η αιτία αυτής της ασθένειας.

Αντιθέτως, η κατάσταση οφείλεται στην έλλειψη της βιταμίνης D, το οποίο λειτουργεί ως καταλύτης του μεταβολισμού του ασβεστίου, και μπορεί να ληφθεί από τις δύο ζωοτροφές, όπως έκθεση στον ήλιο.

Επιπλέον, ακόμη και αν η απομετάλλωση του σώματος είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης, η υπερβολική ανεπάρκεια ασβεστίου είναι μια από τις κύριες αιτίες της οστεοπόρωσης. Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να προσδιοριστεί ότι είναι η μόνη αιτία της απώλειας οστικής δομής.

Ποιος το επηρεάζει;?

Γενικά, οι ραχίτιδες υποφέρουν από παιδιά κάτω των 4 ετών, των οποίων τα οστά συνεχώς αυξάνονται. Σε συνδυασμό με αυτό, είναι σπάνιο σε τροπικές χώρες όπου απολαμβάνει καλή έκθεση στο ηλιακό φως.

Από την άλλη πλευρά, η οστεοπόρωση επηρεάζει συχνά τους ενήλικες των οποίων τα οστά έχουν ήδη σχηματιστεί, συνήθως οι ηλικιωμένες γυναίκες που κατανάλωσαν χαμηλές ποσότητες ασβεστίου κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Επίσης, οι ενήλικες που ζουν ή έχουν ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στις βιομηχανικές χώρες, όπου τα τρόφιμα συχνά μέσα από μεγάλες χημικές διεργασίες στις οποίες φυσικά συστατικά μπορεί να χάσει τα ορυκτά τους.

Τα συμπτώματα

Η ραχίτιδα προκαλεί εξασθένηση και παραμόρφωση της οστικής δομής, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει παραμορφώσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε κινητική αναπηρία όσων υποφέρουν από αυτήν..

Επίσης, ο χαμηλός μυϊκός τόνος, η προεξέχουσα κοιλιά, η αργή ανάπτυξη της ανάπτυξης και η ανάπτυξη καμάρων στα πόδια είναι μερικά από τα πιο διαβόητα χαρακτηριστικά αυτής της νόσου..

Τα συμπτώματα της οστεοπόρωσης είναι λιγότερο αισθητά. Ωστόσο, η λέπτυνση των οστών μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα, ακόμη και από το παραμικρό τραύμα, οπότε μπορεί να ληφθεί ως ένδειξη συναγερμού στη δυνατότητα που πάσχουν από αυτή τη χρόνια ασθένεια.

Επίσης, οι συνηθισμένες μυϊκές συσπάσεις και ο έντονος πόνος στα οστά κατά την άσκηση οποιουδήποτε τύπου δραστηριότητας είναι εγγενείς σε αυτή την κατάσταση.

Η θεραπεία

Και για τις ραχίτιδες και για την οστεοπόρωση, συνιστάται να αυξηθεί η κατανάλωση βιταμινών (ιδιαίτερα της βιταμίνης D) και των μετάλλων (όπως το ασβέστιο).

Για αυτό, είναι σημαντικό να καταναλώνετε τρόφιμα που περιέχουν αυτά τα συστατικά, όπως το ήπαρ, τα ψάρια και το γάλα.

Στην περίπτωση της οστεοπόρωσης, συνιστάται να λάβουν κάψουλες συμπληρώματα ασβεστίου, ενώ για ραχίτιδα προτεινόμενες επιλέξουν τα σιρόπια γίνονται από λάδι από συκώτι.

Επίσης, και στις δύο περιπτώσεις προτείνεται η λήψη του Ήλιου με μέτρο και η εκτέλεση απλών καθημερινών ασκήσεων για την ενίσχυση των οστών.

Αναφορές

1. Αμερικανική Επιτροπή Υγείας Διαπίστευσης. (s.f) Γενικές πληροφορίες σχετικά με την οστεοπόρωση. Ανακτήθηκε από medlineplus.gov
2. Αμερικανική Επιτροπή Υγείας Διαπίστευσης. (s.f) Ράιτς Ανακτήθηκε από medlineplus.gov
3. Kellogg Spain, S.L. (2012). Το πρακτικό εγχειρίδιο διατροφής και υγείας του Kellogg. Μαδρίτη, Ισπανία: Exlibris Ediciones S.L. Κεφάλαιο 22 (Διατροφή και οστεοπόρωση). Ανακτήθηκε από kelloggs.es
4. Μιχαήλ Γ. Λαθάμ. (2002). Ανθρώπινη διατροφή στην ανάπτυξη του κόσμου. Νέα Υόρκη, ΗΠΑ: Συλλογή FAO. Κεφάλαια 10 (Ορυκτά), 18 (Rickets και osteomalacia) και 23 (Χρόνιες ασθένειες με διατροφικές επιπτώσεις). Ανακτήθηκε από το fao.org
5. Υπουργείο Υγείας. (2013). Διάγνωση και θεραπεία της οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Ομοσπονδιακή Περιφέρεια, Μεξικό: CENETEC. Ανακτήθηκε από cenetec.salud.gob.m