100 φράσεις του Δαλάι Λάμα για την αγάπη, την αισιοδοξία και τη ζωή

Σας αφήνω το καλύτερο φράσεις του Δαλάι Λάμα για την αγάπη, τη συγχώρεση, την εργασία, την αισιοδοξία και τη ζωή. Ο Δαλάι Λάμα είναι ο πνευματικός θρησκευτικός ηγέτης του θιβετιανού βουδισμού και ένας από τους πιο διάσημους και σημαντικούς ανθρώπους στον κόσμο.

Επί του παρόντος Tenzin Gyatso είναι ο ηγέτης που κατέχει το αξίωμα αυτό, είναι το δέκατο τέταρτο, αφού δημιουργήθηκε από Altan Khan στο 1578. Λόγω των ταραχών και την πίεση της Λαϊκής Δημοκρατίας της Κίνας, η οποία δεν αποδέχεται την κυριαρχία του Θιβέτ, Δαλάι Λάμα μετακόμισε στην Ινδία, όπου κυβερνά από εξορία.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει αυτές οι φράσεις zen ή αυτές για το κάρμα.

-Ο πραγματικός σκοπός της ζωής είναι να αναζητήσει την ευτυχία.

-Εάν θέλετε οι άλλοι να είναι ευχαριστημένοι, ασκείστε τη συμπόνια. Αν θέλετε να είστε ευτυχισμένοι, ασκείτε συμπόνια.

-Ανοίξτε τα όπλα σας για να αλλάξετε, αλλά μην αφήνετε στην άκρη τις αξίες σας.

-Ένα πιο συμπονετικό μυαλό, περισσότερο ασχολούμενο με την ευημερία των άλλων, είναι η πηγή της ευτυχίας.

-Όταν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κάνει κάποιο λάθος, λάβετε άμεσα μέτρα για να τα διορθώσετε.

-Η ευτυχία δεν είναι κάτι που έχει γίνει ήδη. Προέρχεται από τις δικές σας ενέργειες.

-Να είστε ευγενικοί όποτε είναι δυνατόν. Είναι πάντα δυνατό.

-Για να κάνουμε θετική δράση, πρέπει να αναπτύξουμε ένα θετικό όραμα.

-Ο ύπνος είναι ο καλύτερος διαλογισμός.

-Η αγάπη είναι η απουσία κρίσης.

-Ένα πειθαρχημένο μυαλό οδηγεί στην ευτυχία, και ένα απείθαρχο μυαλό οδηγεί σε πόνο.

-Δώστε στα αγαπημένα σας φτερά για να πετάξετε, ρίζες για να επιστρέψετε και λόγοι για να μείνετε.

-Η αγάπη και η συμπόνια είναι ανάγκες, όχι πολυτέλειες. Χωρίς αυτούς, η ανθρωπότητα δεν μπορεί να επιβιώσει.

-Στην πρακτική της ανεκτικότητας, ο εχθρός του είναι ο καλύτερος δάσκαλος.

-Θυμηθείτε ότι μερικές φορές, μην παίρνετε αυτό που θέλετε, είναι ένα υπέροχο χτύπημα τύχης.

-Η έλλειψη διαφάνειας προκαλεί δυσπιστία και βαθιά αίσθηση ανασφάλειας.

-Λάβετε υπόψη ότι η μεγάλη αγάπη και το μεγάλο επίτευγμα συνεπάγονται μεγάλους κινδύνους.

-Το σπίτι είναι όπου νιώθετε σαν στο σπίτι και σας αντιμετωπίζουν καλά.

-Κρίνετε την επιτυχία σας, ώστε να πρέπει να το εγκαταλείψετε.

-Γνωρίστε τους κανόνες καλά, για να μπορείτε να τους σπάσετε αποτελεσματικά.

-Όλα τα δεινά προκαλούνται από την άγνοια. Οι άνθρωποι προκαλούν πόνο στους άλλους στην εγωιστική επιδίωξη της ευτυχίας ή της ικανοποίησης τους.

-Αν νομίζετε ότι είστε πολύ μικρός για να κάνετε τη διαφορά, προσπαθήστε να κοιμηθείτε με ένα κουνούπι.

-Με την πραγματοποίηση των δυνατοτήτων και την εμπιστοσύνη κάποιου σε μια ικανότητα, μπορεί κανείς να οικοδομήσει έναν καλύτερο κόσμο.

-Δεν μπορούμε να αποκτήσουμε ειρήνη στον έξω κόσμο μέχρι να κάνουμε ειρήνη με τους εαυτούς μας.

-Οι άνθρωποι παίρνουν διαφορετικά μονοπάτια που αναζητούν την εκπλήρωση και την ευτυχία. Ακριβώς επειδή δεν είναι στο δρόμο σας δεν σημαίνει ότι έχουν χαθεί.

-Ένα ήρεμο μυαλό φέρνει εσωτερική δύναμη και αυτοεκτίμηση, που είναι πολύ σημαντικό για την ψυχική υγεία.

-Ο κύριος σκοπός μας σε αυτή τη ζωή είναι να βοηθήσουμε τους άλλους. Και αν δεν μπορείτε να τους βοηθήσετε, τουλάχιστον μην τους βλάψετε.

-Μερικοί άνθρωποι, χάρη στο να ελέγχουν το μυαλό τους, είναι σχεδόν διαταραγμένοι από την αποτυχία και τις αντίξοες συνθήκες.

-Εάν δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα, μην χάνετε χρόνο ανησυχώντας γι 'αυτό. Εάν υπάρχει λύση στο πρόβλημα, μην χάνετε χρόνο ανησυχώντας γι 'αυτό.

-Υπάρχουν μόνο δύο ημέρες στο έτος, όταν δεν μπορεί να γίνει τίποτα. Ο ένας ονομάζεται χθες και ο άλλος ονομάζεται αύριο. Σήμερα είναι η σωστή ημέρα για να αγαπάς, να πιστεύεις, να κάνεις και να ζεις.

-Ακόμη και ένα ζώο, αν δείξετε γνήσια αγάπη, αναπτύσσει σταδιακά την εμπιστοσύνη. Εάν παρουσιάζετε πάντα κακά πρόσωπα, πώς μπορείτε να αναπτύξετε τη φιλία;?

-Αυτή είναι η απλή θρησκεία μου. Δεν υπάρχει ανάγκη για ναούς: δεν υπάρχει ανάγκη για πολύπλοκη φιλοσοφία. Ο δικός μας εγκέφαλος, η δική μας καρδιά είναι ο ναός μας. η φιλοσοφία είναι καλοσύνη.

-Όταν γνωρίζουμε την πραγματική τραγωδία στη ζωή, μπορούμε να αντιδράσουμε με δύο τρόπους. χάνοντας ελπίδα και πέφτοντας σε αυτοκαταστροφικές συνήθειες ή προκλητώντας τον εαυτό μας και βρίσκοντας την εσωτερική μας δύναμη.

-Όταν ασκείτε ευγνωμοσύνη, υπάρχει μια αίσθηση σεβασμού για τους άλλους.

-Μόνο η ανάπτυξη της συμπόνιας και η κατανόηση των άλλων μπορούν να μας φέρουν την ηρεμία και την ευτυχία που επιδιώκουμε.

-Μπορούμε να ζήσουμε χωρίς θρησκεία και διαλογισμό, αλλά δεν μπορούμε να επιβιώσουμε χωρίς ανθρώπινη αγάπη.

-Ο καλύτερος τρόπος για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος στον κόσμο είναι για όλα τα μέρη να καθίσουν και να μιλήσουν.

-Όλες οι θρησκείες προσπαθούν να ωφελήσουν τους ανθρώπους, με το ίδιο βασικό μήνυμα της ανάγκης για αγάπη και συμπόνια, δικαιοσύνη και ειλικρίνεια, χαρά.

-Βρίσκω ελπίδα στις πιο σκοτεινές μέρες, και εστιάζω στα πιο λαμπρά. Δεν κρίνω το σύμπαν.

-Νικήσω τους εχθρούς μου όταν τις κάνω φίλους μου.

-Δεν αρκεί να είμαστε συμπονετικοί, πρέπει να δράσουμε.

-Η παγκόσμια ειρήνη πρέπει να αναπτυχθεί από την εσωτερική ειρήνη. Η ειρήνη δεν είναι απλώς η απλή απουσία βίας. Η ειρήνη είναι η εκδήλωση της ανθρώπινης συμπόνιας.

-Η θρησκεία μου είναι πολύ απλή. Η θρησκεία μου είναι καλοσύνη.

-Ακόμη και όταν έχουμε φυσικά εμπόδια, μπορούμε να είμαστε πολύ χαρούμενοι.

-Η δράση κάποιου δεν πρέπει να καθορίσει την απάντησή σας.

-Αν κάποιος έχει όπλο και προσπαθεί να σας σκοτώσει, θα ήταν λογικό να πυροβολήσετε με το δικό σας όπλο.

-Η σωματική άνεση, δεν μπορεί να υποβληθεί σε ψυχική οδύνη, και αν κοιτάξουμε προσεκτικά, θα δούμε ότι αυτοί που έχουν πολλές κατοχές δεν είναι απαραίτητα ευχαριστημένοι. Στην πραγματικότητα, η ύπαρξη πλούσιων συχνά οδηγεί σε μεγαλύτερη ανησυχία.

-Μοιραστείτε τη γνώση σας Είναι ένας τρόπος για να επιτευχθεί η αθανασία.

-Η ανώτατη αρχή πρέπει πάντα να στηρίζεται στον λόγο και στην κριτική ανάλυση.

-Η σιωπή είναι μερικές φορές η καλύτερη απάντηση.

-Μια ανοικτή καρδιά είναι ανοιχτό μυαλό.

-Θυμηθείτε ότι η καλύτερη σχέση είναι αυτή στην οποία η αγάπη για καθένα υπερβαίνει την ανάγκη για την άλλη.

-Η αγάπη και η συμπόνια είναι ανάγκες, όχι πολυτέλειες. Χωρίς αυτούς, η ανθρωπότητα δεν μπορεί να επιβιώσει.

-Είτε το πιστεύετε είτε όχι μία θρησκεία, και είτε το πιστεύετε είτε όχι στη μετενσάρκωση, δεν υπάρχει κανείς που δεν εκτιμούν την καλοσύνη και τη συμπόνια.

-Είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε τους άλλους, όχι μόνο στις προσευχές μας, αλλά στην καθημερινότητά μας. Εάν διαπιστώσουμε ότι δεν μπορούμε να βοηθήσουμε άλλους, το λιγότερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να μην τους βλάψουμε.

-Επιλέξτε να είστε αισιόδοξοι. Αισθάνεται καλύτερα.

-Για να γίνει ευημερούσα, πρέπει αρχικά να εργαστείτε πολύ σκληρά, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να θυσιάσετε πολύ ελεύθερο χρόνο.

-Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε μια καλή στάση, μια καλή καρδιά, όσο το δυνατόν περισσότερο. Από αυτό, σύντομη και μακροπρόθεσμη ευτυχία θα έρθει σε εσάς και τους άλλους.

-Ονομάστε τον Βουδισμό ή άλλη θρησκεία, η αυτοπειθαρχία είναι σημαντική. Αυτοπειθαρχία με συναισθηματικές συνέπειες.

-Είμαι βέβαιος ότι θα πάω πάλι στο Θιβέτ στη ζωή μου.

-Είμαι απλά άνθρωπος.

-Όταν η άγνοια είναι ο δάσκαλος μας, δεν υπάρχει δυνατότητα πραγματικής ειρήνης.

-Τα πλάσματα που κατοικούν αυτή τη γη -τον άνθρωπο ή τα ζώα, είναι εδώ για να βοηθήσει κάθε μία ιδιαίτερη μορφή, την ομορφιά τους και την ευημερία του κόσμου.

-Μερικές φορές δημιουργείτε μια δυναμική εντύπωση λέγοντας κάτι και μερικές φορές δημιουργείτε μια σημαντική εντύπωση με το να παραμείνετε σιωπηλοί.

-Οι άνθρωποι με ανοιχτό μυαλό τείνουν να ενδιαφέρονται για τον Βουδισμό επειδή ο Βούδας κάλεσε τους ανθρώπους να διερευνήσουν τα πράγματα, δεν τους διέταξε να πιστέψουν.

-Όλοι πρέπει να ζήσουμε μαζί, ώστε να μπορούμε επίσης να ζήσουμε ευτυχώς μαζί.

-Η πίστη μου βοηθά να ξεπεράσω τα αρνητικά συναισθήματα και να βρω την ισορροπία μου.

-Ο τρόπος να αλλάξετε το μυαλό των άλλων είναι με αγάπη και όχι με μίσος.

-Μην αφήνετε τη συμπεριφορά των άλλων να καταστρέψουν την εσωτερική σας ειρήνη.

-Σήμερα διαφορετικές εθνικές ομάδες και διαφορετικά έθνη συναντώνται λόγω της κοινής λογικής.

-Ο αληθινός ήρωας είναι αυτός που κατακτά τη δική του οργή και μίσος.

-Η επιθυμία μου να αναθέσω την εξουσία δεν έχει καμία σχέση με την επιθυμία να αποφευχθεί η ευθύνη.

-Η εμφάνιση είναι κάτι απόλυτο, αλλά η πραγματικότητα δεν είναι. Όλα είναι αλληλένδετα, όχι απόλυτα.

-Θεωρώ τον εαυτό μου ως ελεύθερο εκπρόσωπο για τους ανθρώπους.

-Νομίζω ότι οι κυβερνήσεις δεν μπορούν να κάνουν πολλά.

-Αυτό που κάνουμε και αυτό που πιστεύουμε στη ζωή μας αποκτά εξαιρετική σημασία, καθώς επηρεάζει όλα όσα σχετίζουμε.

-Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι επισκέψεις μου στη Δύση είναι να προωθήσω τις ανθρώπινες αξίες και τη θρησκευτική αρμονία.

-Ο στόχος μου είναι να δημιουργήσω μια ευτυχισμένη κοινωνία με πραγματική φιλία. Η φιλία μεταξύ του θιβετιανού και του κινεζικού λαού είναι απαραίτητη.

-Από 6 δισεκατομμύρια ανθρώπους, οι εκβιαστές είναι μόνο μια χούφτα.

-Μια αληθινή συμπονετική στάση απέναντι στους άλλους δεν αλλάζει, ακόμη και αν συμπεριφέρονται αρνητικά ή σας βλάψουν.

-Αν έχετε μια συγκεκριμένη πίστη ή θρησκεία, αυτό είναι εντάξει. Αλλά μπορείτε να επιβιώσετε χωρίς αυτό.

-Υπάρχουν τεχνικές του βουδισμού, όπως ο διαλογισμός, που ο καθένας μπορεί να υιοθετήσει.

-Η διαφωνία είναι φυσιολογική.

-Η επιτυχία και η αποτυχία εξαρτώνται από τη σοφία και τη νοημοσύνη, που δεν μπορούν ποτέ να λειτουργήσουν σωστά υπό την επίδραση του θυμού.

-Αν υποθέσουμε μια στάση ταπεινότητας, οι ιδιότητές μας θα αυξηθούν.

-Όταν χάσετε, μην χάσετε το μάθημα.

-Πρακτική διαλογισμό. Είναι θεμελιώδες. Μόλις απολαμβάνει, δεν μπορεί πλέον να εγκαταλειφθεί και τα οφέλη είναι άμεσα.

-Εάν σας δώσουν ποτέ το αναμενόμενο χαμόγελο, να είστε γενναιόδωροι και να δώσετε τα δικά σας. Επειδή κανείς δεν έχει ανάγκη τόσο πολύ από ένα χαμόγελο, όπως κάποιος που δεν ξέρει να χαμογελάει σε άλλους.

-Εάν το μυαλό μας κυριαρχείται από θυμό, θα σπαταλάμε το καλύτερο μέρος του ανθρώπινου εγκεφάλου. τη σοφία, τη δυνατότητα να διακρίνεις και να αποφασίζεις τι είναι σωστό ή λάθος.

-Είμαι πεπεισμένος ότι η αλήθεια και η αγάπη μεταξύ των ανθρώπων για τη βία και την καταπίεση θα επικρατήσει πάντα στο τέλος..

-Είναι πολύ καλύτερο να κάνετε φίλους, να καταλαβαίνετε ο ένας τον άλλον και να κάνετε μια προσπάθεια να υπηρετήσετε την ανθρωπότητα, πριν ασκήσετε κριτική και καταστρέψετε.

-Όταν είστε γενναιόδωροι, με την πρόθεση να λαμβάνει κάτι ως αντάλλαγμα ή να πάρετε μια καλή φήμη ή να γίνει αποδεκτή, τότε δεν ενεργεί ως ένα φωτισμένο ον.

-Η σοφία είναι σαν ένα βέλος. Το γαλήνιο μυαλό είναι το τόξο που το ενεργοποιεί.

-Το αποτέλεσμα της απλής εστίασης στον εαυτό σας υποφέρει.

-Κοιτάξτε κάθε κατάσταση από όλες τις γωνίες και θα γίνετε κάποιος πιο ανοιχτός.

-Όταν είστε δυσαρεστημένοι, θέλετε πάντα όλο και περισσότερο. Η επιθυμία σας για το υλικό δεν μπορεί ποτέ να ικανοποιηθεί.

-Όταν ασκείτε την ευτυχισμένη διαβίωση, μπορείτε να φτάσετε στο σημείο να λέτε "ναι, έχω ήδη όλα όσα χρειάζομαι".

-Αν κάποιοι άνθρωποι έχουν την αντίληψη ότι ο Δαλάι Λάμα έχει μαγικές θεραπευτικές δυνάμεις, αυτή είναι ακριβώς η βλακεία.

-Περιγράφω τον εαυτό μου ως απλό βουδιστικό μοναχό. Δεν υπάρχουν άλλα, ούτε λιγότερο.

-Λόγω της έλλειψης ηθών και αρχών, η ανθρώπινη ζωή χάνει την αξία της. Ηθική, αρχές, εμπιστοσύνη. όλα είναι βασικοί παράγοντες. Εάν τα χάσουμε, δεν θα υπάρξει μέλλον.

-Είχα πάντα αυτό το όραμα για το σύγχρονο εκπαιδευτικό σύστημα: δίνουμε προσοχή στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά η ανάπτυξη της ανθρώπινης ζεστασιάς που θεωρούμε δεδομένη.

-Ακόμα και εκείνοι που δεν έχουν θρησκεία μπορούν να εκπαιδεύσουν την καρδιά τους μέσω της εκπαίδευσης.

-Η μετατροπή δεν είναι η πρόθεσή μου. Η αλλαγή θρησκείας δεν είναι εύκολη. Πρέπει πρώτα να αναπτύξετε κάποια σύγχυση ή να ξεπεράσετε τις δυσκολίες.

-Η οριστική εξουσία πρέπει πάντοτε να συνοδεύεται από τον λόγο και την αυτοκριτική του ατόμου που την κατέχει.

-Λογικά, η αρμονία πρέπει να προέρχεται από την καρδιά. Η αρμονία βασίζεται κυρίως στην εμπιστοσύνη, μόλις ενεργοποιηθεί η δύναμη, δημιουργείται φόβος.

-Όταν αντιμετωπίζουμε μια πραγματική τραγωδία στη ζωή, μπορούμε να αντιδράσουμε με δύο τρόπους: να χάσουμε την ελπίδα και να βρεθούμε σε αυτοκαταστροφικές συνήθειες ή να εκμεταλλευτούμε την πρόκληση και να πάρουμε την αληθινή εσωτερική μας δύναμη.

-Οι ρίζες όλων των καλών βρίσκονται στο γεγονός ότι εκτιμούν το καλό από μόνο του.

-Εάν μπορείτε, βοηθήστε τους άλλους. αλλά, τουλάχιστον, μην κάνεις κακό κανέναν.

-Υπάρχει μια παλιά παροιμία του Θιβέτ: η τραγωδία πρέπει να χρησιμοποιηθεί ως πηγή δύναμης. Ανεξάρτητα από τις δυσκολίες, πόσο επώδυνη είναι η εμπειρία, εάν χάσουμε την ελπίδα, τότε θα είναι μια πραγματική καταστροφή.

-Κάθε μέρα, σκεφτείτε ενώ ξυπνάτε "Σήμερα είμαι τυχερός γιατί είμαι ζωντανός. Έχω μια πολύτιμη ανθρώπινη ζωή και δεν θα το χάνω ".

-Θα χρησιμοποιήσω όλη μου την ενέργεια για να αναπτύξω τον εαυτό μου, να επεκτείνω την καρδιά μου προς τους άλλους, να φτάσω στο φως για το όφελος όλων των όντων.

-Θα έχω ευγενικές σκέψεις απέναντι σε άλλους. Δεν θα θυμηθώ και δεν θα σκεφτώ κακό για τους άλλους. Θα ωφεληθώ από άλλους ανθρώπους όσο μπορώ.

-Εάν δεν μπορείτε να καλλιεργήσετε τη σωστή στάση, οι εχθροί σας είναι οι καλύτεροι πνευματικοί οδηγοί, επειδή η παρουσία τους σας δίνει την ευκαιρία να ενισχύσετε και να αναπτύξετε ανεκτικότητα, υπομονή και κατανόηση..

-Κοίτα τα παιδιά. Φυσικά, αγωνίζονται επίσης μεταξύ τους. Αλλά σε γενικές γραμμές, δεν κρατούν μνησικακία όσο κάνουν οι ενήλικες.

-Οι περισσότεροι ενήλικες ξεπερνούν τα παιδιά από την άποψη της εκπαίδευσης. Αλλά ποιο είναι το νόημα της εκπαίδευσης, αν το μόνο που κάνει είναι να δείξει ένα χαμόγελο ενώ κρύβει τη μνησικακία?

-Υπάρχει μόνο ένα σημαντικό σημείο που πρέπει να έχετε κατά νου και αφήστε το να σας καθοδηγήσει. Δεν έχει σημασία τι λένε οι άνθρωποι για σένα, είσαι ποιος είσαι. Αποθήκευση αυτής της αλήθειας.

-Πρέπει να αναρωτηθείτε πώς θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας.

-Ζούμε και πεθαίνουμε, αυτή είναι η αλήθεια που πρέπει να αντιμετωπίσουμε από μόνος μας. Κανείς δεν μπορεί να μας βοηθήσει. Ούτε ο Βούδας.

-Σκεφτείτε ήρεμα, τι αποφεύγει να ζείτε με τον τρόπο που θέλετε να ζήσετε τη ζωή σας?

-Πιστεύω ότι η συμπόνια είναι ένα από τα πράγματα που μπορούν να ασκηθούν και που φέρνουν την άμεση και μακροπρόθεσμη ευτυχία. Δεν μιλάω για βραχυπρόθεσμη ικανοποίηση, αλλά για κάτι που φέρνει πραγματική και διαρκή ευτυχία, το είδος που παραμένει.

-Ποτέ μην εγκαταλείπετε, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, ποτέ μην το εγκαταλείπετε.

-Να είστε συμπονετικοί, όχι μόνο με τους φίλους σας αλλά με όλους τους ανθρώπους. Να είστε συμπονετικοί.

-Εργαστείτε για την ειρήνη στην καρδιά σας και στον κόσμο.

-Όσο πιο ενθουσιασμένοι είστε με αγάπη, τόσο λιγότερο φοβούνται είστε και όσο μεγαλύτερη είναι η ελευθερία δράσης.

-Οι σκληροί χρόνοι χτίζουν τον προσδιορισμό και την εσωτερική δύναμη Μέσω αυτών, μπορούμε να κατανοήσουμε τη ματαιότητα του θυμού.

-Αντί να σας ενοχλείτε, θέλετε τους ανθρώπους που σας δίνουν προβλήματα, επειδή δημιουργούν συνθήκες που μας προσφέρουν ανεκτίμητες ευκαιρίες να ασκούμε ανεκτικότητα και υπομονή.

-Αν σκεφτόμαστε μόνο για τον εαυτό μας, ξεχνάμε για τους ανθρώπους, τότε το μυαλό μας καταλαμβάνει ένα μικρό χώρο.

-Σε μικρούς χώρους, τα μικρότερα προβλήματα φαίνονται μεγάλα.

-Όταν νοιάζουμε τους άλλους, συνειδητοποιούμε ότι, όπως και εμείς, απλά θέλουν να είναι ευτυχισμένοι.

-Όταν ενδιαφέρεστε για άλλους, το μυαλό σας επεκτείνεται αυτόματα. Σε εκείνο το σημείο, τα προβλήματά σας, ακόμη και αυτά που είναι μεγάλα, καθίστανται ασήμαντα.

-Εάν σκέφτεστε μόνο τον εαυτό σας, με τη δική σας ευτυχία, το αποτέλεσμα είναι λιγότερο ευτυχία. Γίνεστε πιο ανήσυχοι και πιο φοβισμένοι.

-Η ειρήνη δεν είναι η απουσία συγκρούσεων. Οι διαφορές θα είναι πάντα εκεί. Η ειρήνη επιλύει τις διαφορές με ειρηνικά μέσα. μέσω του διαλόγου, της εκπαίδευσης, της γνώσης · και μέσω των ανθρωπιστικών διαύλων.

-Ένας καλός φίλος που επισημαίνει τα λάθη και τις ατέλειες ενώ απορρίπτει το κακό θα πρέπει να σεβαστεί ως κάποιος που αποκαλύπτει το μυστικό ενός κρυμμένου θησαυρού.

-Αν έχετε κάποιο πόνο ή πόνο, θα πρέπει να αναρωτηθείτε εάν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για αυτό.

-Η συμπόνια είναι ο ριζοσπαστισμός της εποχής μας.

-Για μένα, η αγάπη και η συμπόνια είναι οι πραγματικές θρησκείες. Ωστόσο, για να τα αναπτύξουμε, δεν χρειάζεται να πιστεύουμε σε κάποια θρησκεία.

-Μπορούμε να απορρίψουμε οτιδήποτε άλλο: θρησκεία, ιδεολογία, αποκτηθείσα σοφία, αλλά δεν μπορούμε να ξεφύγουμε από την ανάγκη για αγάπη και συμπόνια. Αυτή είναι η αληθινή θρησκεία μου, η αληθινή πίστη μου.

-Αγάπη για τους άλλους και σεβασμό για τα δικαιώματα και την αξιοπρέπειά τους, ανεξάρτητα από το τι είναι. Τελικά, αυτό είναι το μόνο που χρειαζόμαστε.

-Ανεξάρτητα αν πιστεύουμε στον Βούδα ή στον Θεό, εάν είμαστε από άλλη θρησκεία ή δεν είμαστε οποιουδήποτε. Όσο έχουμε συμπόνια για τους άλλους και ενεργούμε υπεύθυνα, θα είμαστε ευτυχείς χωρίς αμφιβολία.

-Βοηθήστε όσους υποφέρουν και ποτέ δεν θεωρήστε τους εαυτούς μας ανώτεροι από τους άλλους. Ακόμα κι αν αυτή η συμβουλή φαίνεται πολύ απλή, προσπαθήστε να ανακαλύψετε αν μπορείτε να είστε ευχαριστημένοι ακολουθώντας την.

-Η πραγματική αλλαγή προέρχεται από μέσα. Αφήστε το εξωτερικό όπως είναι.

-Εάν η επιστημονική ανάλυση έδειξε ότι ορισμένοι από τους ισχυρισμούς του Βουδισμού είναι ψευδείς, τότε θα έπρεπε να αποδεχτούμε τις επιστημονικές ανακαλύψεις και να εγκαταλείψουμε αυτούς τους ισχυρισμούς.

-Κατά τη διάρκεια των αντιξοοτήτων υπάρχει το μεγαλύτερο δυναμικό για το καλό, τόσο για τον ίδιο όσο και για τους άλλους.

-Καθώς όλοι μοιραζόμαστε τον πλανήτη Γη, πρέπει να μάθουμε να ζούμε σε αρμονία και ειρήνη με τον εαυτό μας και με τη φύση. Δεν είναι μόνο ένα όνειρο, αλλά μια αναγκαιότητα.

-Ο σκοπός των μεγαλύτερων θρησκευτικών παραδόσεων δεν είναι να χτίσουν μεγάλους ναούς στο εξωτερικό, αλλά να δημιουργήσουν ναούς καλοσύνης και συμπόνιας μέσα, μέσα στις καρδιές μας.

-Είμαστε επισκέπτες σε αυτόν τον πλανήτη. Είμαστε εδώ εδώ και εκατό χρόνια. Σε αυτή την περίοδο, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε κάτι καλό, κάτι χρήσιμο με τη ζωή μας.

-Εάν συμβάλλετε στην ευτυχία των άλλων, τότε θα έχετε ανακαλύψει το πραγματικό νόημα της ζωής.

-Ανεξάρτητα από το αν είμαστε πιστοί ή αγνωστικιστές, είτε πιστεύουμε στο Θεό είτε στο κάρμα, η ηθική δεοντολογία είναι ένας κώδικας που όλοι οι άνθρωποι είναι σε θέση να ακολουθήσουν.

-Θα υπάρξουν αρνητικές συνέπειες εάν οι πολιτικοί και οι ηγέτες ξεχάσουν τις ηθικές τους αρχές. Πιστεύουμε στο Θεό ή στο κάρμα, η δεοντολογία είναι η βάση όλων των θρησκειών.

-Όταν είμαστε υποκινούμενοι από συμπόνια και σοφία, τα αποτελέσματα των ενεργειών μας ωφελούν όλους, όχι μόνο τον εαυτό μας ή κάποια άμεση ευκολία. Όταν είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε και να συγχωρήσουμε τις άμεσες ενέργειες του παρελθόντος, κερδίζουμε δύναμη για την επίλυση προβλημάτων του παρόντος εποικοδομητικά.

-Η εσωτερική ειρήνη είναι το κλειδί. Αν έχετε εσωτερική ειρήνη, τα εξωτερικά προβλήματα δεν επηρεάζουν την βαθιά αίσθηση ειρήνης και ηρεμίας. Χωρίς αυτή την εσωτερική ειρήνη, ανεξάρτητα από το πόσο άνετη είναι η ζωή σας ουσιαστικά, μπορείτε ακόμα να ανησυχείτε, να σας ενοχλεί ή να δυστυχείτε για τις περιστάσεις σας.

-Θεωρώ ένα χαμόγελο ως κάτι μοναδικό σε έναν άνθρωπο. Ένα χαμόγελο είναι επίσης μια ισχυρή επικοινωνία. Ένα ειλικρινές χαμόγελο είναι η τέλεια έκφραση της ανθρώπινης αγάπης και συμπόνιας.

-Ο θυμός γεννιέται από το φόβο και αυτό από ένα αίσθημα αδυναμίας ή κατωτερότητας. Εάν έχετε θάρρος ή αποφασιστικότητα, θα έχετε όλο και λιγότερο φόβο και ως αποτέλεσμα θα αισθανθείτε λιγότερο απογοητευμένοι και θυμωμένοι.

-Λέγεται ότι ο εχθρός μας είναι ο καλύτερος δάσκαλος μας. Όντας με έναν δάσκαλο, μπορούμε να μάθουμε τη σημασία της υπομονής, του ελέγχου και της ανοχής, αλλά δεν έχουμε καμία πραγματική ευκαιρία να την εφαρμόσουμε. Η πραγματική πρακτική προκύπτει όταν συναντάμε έναν εχθρό.

-Για να δημιουργηθεί η εσωτερική ειρήνη, το πιο σημαντικό είναι η πρακτική της συμπόνιας και της αγάπης, της κατανόησης και του σεβασμού των ανθρώπων. Τα πιο ισχυρά εμπόδια σε αυτό είναι ο θυμός και το μίσος, ο φόβος και η υποψία. Έτσι, ενώ οι άνθρωποι μιλάνε για αφοπλισμό σε ολόκληρο τον κόσμο, ένας ορισμένος τύπος εσωτερικού αφοπλισμού αποτελεί προτεραιότητα.

-Οι παλιοί φίλοι πεθαίνουν, εμφανίζονται νέοι, όπως και οι μέρες. Μια παλιά μέρα περνά, φτάνει μια καινούρια ημέρα. Το σημαντικό είναι να τους σημαδέψουν κάτι: ένας σημαντικός φίλος ή μια σημαντική ημέρα.

-Η σωματική άνεση δεν μπορεί να ξεπεράσει τον πνευματικό πόνο και, αν κοιτάξουμε προσεκτικά, θα συνειδητοποιήσουμε ότι εκείνοι που έχουν πολλά αγαθά δεν είναι πραγματικά ευτυχισμένοι.

-Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, η ζωή πρέπει να χαρακτηρίζεται από μια αίσθηση παγκόσμιας ευθύνης. Όχι μόνο το έθνος στο έθνος και το ανθρώπινο ον είναι ανθρώπινο, αλλά και από τον άνθρωπο προς τις άλλες μορφές ζωής.