Τι είναι το Πρόγραμμα Προσωπικής Ζωής και ποιο είναι αυτό;

Α σχέδιο προσωπικής ζωής Χρησιμεύει έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να επιτύχει μια σειρά από φιλοδοξίες ή σκοπούς που προτείνονται να βελτιώσουν ή να τροποποιήσουν τον τρόπο ζωής τους. Αυτή η πρακτική του σχεδιασμού του μέλλοντος μπορεί να είναι σκόπιμη και οργανωμένη, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί σιωπηρά.

Σε όλη την ιστορία, τα ανθρώπινα όντα έχουν δείξει ενδιαφέρον για τη γνώση και τον έλεγχο του μέλλοντος. Για το λόγο αυτό, μέρος της ανθρώπινης φύσης τείνει να αναπτύσσει σχέδια, ειδικά σε εκείνους τους τομείς της ζωής που εξαρτώνται από τις δικές τους αποφάσεις.

Η προσέγγιση του έργου της ζωής εξαρτάται από την προσωπικότητα και το κοινωνικό πλαίσιο κάθε ατόμου. Κάθε άνθρωπος, σύμφωνα με τις εμπειρίες του και την αντίληψη που έχει για τις δικές του ικανότητες, θεωρεί τους στόχους που θεωρούν ότι μπορούν να φτάσουν.

Το σχέδιο ζωής βασίζεται στα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Προσανατολισμός προσωπικότητας: αναφέρεται στις αξίες, τα γούστα και τις προτιμήσεις κάθε προσώπου.
• Προγραμματισμός στόχων: αναφέρεται σε μελλοντικούς σκοπούς.
• Προσωπική αυτοδιάθεση: αναφέρεται στις στρατηγικές που χρησιμοποιεί κάθε άτομο για την ανάπτυξή του. Για παράδειγμα, πειθαρχία, κοινωνικές σχέσεις κ.λπ..

Ευρετήριο

• 1 Τι είναι ένα σχέδιο ζωής;?
  • 1.1 Βοήθεια να ορίσετε στρατηγικές
  • 1.2 Είναι μια μορφή αυτογνωσίας
  • 1.3 Αναπτύξτε την ευθύνη
  • 1.4 Αποφύγετε την επικίνδυνη συμπεριφορά
  • 1.5 Διευκόλυνση λήψης αποφάσεων
  • 1.6 Ενισχύει τις δεξιότητες
  • 1.7 Διευκόλυνση της ανθεκτικότητας
• 2 Αναφορές

Τι είναι ένα σχέδιο ζωής;?

Το σχέδιο ζωής είναι ένας πολύ σημαντικός πόρος για την ανθρώπινη ανάπτυξη. Η σαφήνεια που έχει ένα άτομο για τους στόχους που θέλει να επιτύχει συμβάλλει στην εκπλήρωση αυτών. Ωστόσο, τα οφέλη του σχεδίου ζωής συνεχίζονται περαιτέρω:

Βοήθεια να ορίσετε στρατηγικές

Ο προγραμματισμός ενός σχεδίου ζωής δεν περιλαμβάνει μόνο τους στόχους που θέλετε να προσεγγίσετε, αλλά και τις στρατηγικές που είναι απαραίτητες για την επίτευξή τους.

Έχοντας ξεκαθαρίσει ποια είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να φτάσετε σε ένα συγκεκριμένο στόχο, είναι ο πιο ακριβής τρόπος προσέγγισης.

Για παράδειγμα, αν το σχέδιο ζωής περιλαμβάνει την είσοδο στο πανεπιστήμιο, πρέπει να εξετάσουν βήμα προς βήμα τις δραστηριότητες που πρέπει να διεξαχθούν για να επιτύχουν την είσοδο σε μια σταδιοδρομία, όπως οι εξετάσεις, ο καλός βαθμός μέσου όρου και ακόμη και η ανάλυση των οικονομικών και εκπαιδευτικών συνθηκών. τις διαθέσιμες υποτροφίες.

Είναι μια μορφή αυτογνωσίας

Η προσέγγιση ενός έργου ζωής είναι ταυτόχρονα μια διαδικασία αυτογνωσίας. Όταν ένα άτομο θέτει τα σχέδιά του για το μέλλον, πρέπει να ξεκινήσει από την αναγνώριση του προσωπικού πλαισίου, των δεξιοτήτων και των αξιών τους.

Κατά τον ίδιο τρόπο, όταν προγραμματίζεται το μέλλον, διερευνώνται οι επιθυμίες, τα γούστα και οι φιλοδοξίες. Με αυτή την έννοια, είναι μια εμπειρία που μας επιτρέπει να συνδεθούμε με την προφορά κάθε ανθρώπινου όντος.

Αναπτύξτε την ευθύνη

Η εκμάθηση σχεδίου προϋποθέτει επίσης την ανάπτυξη ευθυνών. Η οικοδόμηση ενός σχεδίου βοηθά να καταλάβουμε ότι το μέλλον εξαρτάται από καθημερινές αποφάσεις και ενέργειες.

Ως εκ τούτου, αν και το σχέδιο ζωής αναφέρεται σε μεγάλους στόχους όπως μια σταδιοδρομία, μια εργασία ή ένα έργο, μας επιτρέπει επίσης να κατανοήσουμε τη σημασία των μικρών αποφάσεων.

Όταν ένα άτομο αντιλαμβάνεται τις μικρές στρατηγικές ή τις μεγάλες ενέργειες που πρέπει να αναπτυχθούν για να επιτύχει ένα συγκεκριμένο στόχο, μπορεί επίσης να αφομοιώσει την ιδέα ότι όλες οι ενέργειες έχουν συνέπειες.

Αποφύγετε την επικίνδυνη συμπεριφορά

Η ύπαρξη ενός σχεδίου ζωής τείνει να αποφεύγει επικίνδυνες συμπεριφορές όπως η ανεύθυνη κατανάλωση οινοπνεύματος, ναρκωτικών ή σεξ χωρίς προστασία.

Αυτό συμβαίνει επειδή όταν οι άνθρωποι είναι σαφείς σχετικά με τα σχέδιά τους για το μέλλον, είναι λιγότερο πιθανό να συμμετάσχουν σε συμπεριφορές που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο τους στόχους και τις φιλοδοξίες τους..

Ως εκ τούτου, ο σχεδιασμός ενός έργου ζωής όχι μόνο συμβάλλει στην επίτευξη των προτεινόμενων στόχων. Είναι επίσης ένα εργαλείο που μπορεί να συμβάλει στην ευημερία και τη σταθερότητα των ανθρώπων σε διαφορετικούς τομείς της ζωής τους.

Διευκόλυνση λήψης αποφάσεων

Για ένα άτομο που δεν έχει σαφές σχέδιο ζωής, είναι συνηθισμένο να συγχέεται όταν λαμβάνει σημαντικές αποφάσεις για τη ζωή του.

Ξεκινώντας μια καριέρα στο πανεπιστήμιο, παίρνοντας εργασία ή ταξιδεύοντας είναι επιλογές που φαίνονται πολύ πιο ξεκάθαρες όταν έχετε ορίσει τον ορίζοντα στον οποίο θέλετε να προχωρήσετε.

Ωστόσο, ένα σχέδιο ζωής δεν επηρεάζει μόνο τις μεγάλες αποφάσεις. Έχοντας καθορίσει την πορεία που ακολουθεί, συμβάλλει επίσης στις καθημερινές δραστηριότητες.

Για παράδειγμα, η απόφαση να επενδύσει ελεύθερο χρόνο σε ένα άθλημα ή στην ανάπτυξη ενός χόμπι είναι πολύ πιο εύκολη όταν είναι σαφές ποια από αυτές τις δραστηριότητες μπορεί να συμβάλει σε μελλοντικά σχέδια.

Ενδυναμώστε τις δεξιότητες

Η κατασκευή του σχεδίου ζωής λαμβάνει ως αφετηρία τη γνώση που έχουν οι ίδιοι οι άνθρωποι. Κάθε άτομο σχεδιάζει το μέλλον τους σύμφωνα με τις δικές του ιδιότητες και ικανότητες.

Όταν έχετε ένα καθαρό σχέδιο ζωής, είναι δυνατόν να επιλέξετε εκείνες τις δραστηριότητες για τις οποίες κάθε άτομο είναι πιο εξειδικευμένο.

Η ανάπτυξη αυτών των δραστηριοτήτων, με τη σειρά τους, θα βοηθήσει το άτομο να αναπτύξει όλο και περισσότερο αυτές τις ικανότητες που έχει εντοπίσει.

Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο που επιλέγει μια αθλητική σταδιοδρομία ως σχέδιο ζωής, το κάνει με βάση την αναγνώριση των δικών του φυσικών ικανοτήτων. Ωστόσο, αυτές οι ιδιότητες είναι μόνο ένα σημείο εκκίνησης.

Η πρόοδος προς μια καριέρα στον αθλητισμό περιλαμβάνει εκπαιδεύσεις που θα επιτρέψουν στο άτομο να αναπτύξει περαιτέρω τις δεξιότητές του.

Ως εκ τούτου, το σχέδιο ζωής όχι μόνο επιτρέπει την επιλογή των στόχων, αλλά επίσης διεγείρει τις απαραίτητες ικανότητες για να τις προσεγγίσει.

Διευκόλυνση της ανθεκτικότητας

Όταν προχωράτε προς έναν προσωπικό στόχο, όσο μικρό ή μεγάλο, είναι αναπόφευκτο να κάνετε λάθη ή να βρείτε εμπόδια.

Ωστόσο, ένα σαφές σχέδιο ζωής διευκολύνει την ανθεκτικότητα, δηλαδή την ικανότητα να υπερνικήσει τις αρνητικές εμπειρίες που προκύπτουν κατά μήκος του δρόμου..

Όταν υπάρχει σαφήνεια σχετικά με τις δραστηριότητες και τις στρατηγικές που πρέπει να ακολουθηθούν, είναι πολύ πιο εφικτό να κατανοήσουμε τα λάθη και να βρούμε εναλλακτικές λύσεις για την αντιμετώπισή τους..

Για παράδειγμα, ένας νέος που δεν έχει γίνει δεκτός σε μια καριέρα στο πανεπιστήμιο μπορεί να αναλύσει τα βήματα και να ανακαλύψει τι ήταν λάθος. Αυτή η ανάλυση σας επιτρέπει να κατανοήσετε και να επιλύσετε τα λάθη σας για να επιστρέψετε στην πορεία.

Από την άλλη πλευρά, η σαφήνεια των στόχων παρέχει επιπλέον κίνητρα. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατό να ανακάμψει από μια μικρή αποτυχία πιο εύκολα για να συνεχίσει την προώθηση.

Αναφορές

1. Castellanos, Α. (2007). Έχοντας ένα σχέδιο ζωής στην εφηβεία μειώνει την κατάχρηση στην κατανάλωση αλκοόλ. 
2. D'Angelo, Ο. (S.F.). Πρόγραμμα ζωής και ολοκληρωμένη ανθρώπινη ανάπτυξη. Ανακτήθηκε από: biblioteca.clacso.edu.ar.
3. Dias, Μ. (S.F.). Το Έργο της Ζωής των Εφήβων: Από Δημοτικά και Ιδιωτικά Σχολεία. Ανακτήθηκε από:.
4. Otálora, Α. (2016). Σχέδιο ζωής: Αντιλήψεις και εμπειρίες που σχετίζονται με τους φοιτητές ευημερίας σε εικονική λειτουργία. 
5. Pardo, Ι. (1999). Οι νέοι που οικοδομούν το έργο τους.