Τι είναι η παθητική συμπεριφορά; Χαρακτηριστικά και συνέπειες

Το παθητική συμπεριφορά είναι ότι η συμπεριφορά που εκδηλώνεται σε άτομα με ανασφάλεια κατά την αλληλεπίδραση με τους άλλους να μιλήσουν, σε συνεχή προσπάθειά τους να ευχαριστήσουν τους ανθρώπους γύρω του, ανεξάρτητα από το καλό τους και αποφεύγοντας συγκρούσεις με τους άλλους. Κυρίως αυτός ο τύπος συμπεριφοράς γίνεται πιο προφανής στη λεκτική επικοινωνία.

Ένα άτομο με παθητική συμπεριφορά οδηγεί σε έναν τρόπο ζωής που χαρακτηρίζεται από "τρέξιμο μακριά". Συχνά αφήνει να παραβιάζονται τα δικαιώματά του επειδή δεν είναι σε θέση να εκφράσει ανοιχτά τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις απόψεις του.

Ως αποτέλεσμα, επιτρέπει σε άλλους να παραβιάζουν τα δικαιώματά τους και να μην τη σέβονται. Μπορεί επίσης να εκφράζεται με έναν «αυτοκατασχηματισμό», με συγνώμη, έλλειψη εμπιστοσύνης, έτσι ώστε οι άλλοι να δίνουν λίγη σημασία σε αυτό που λένε ή κάνουν.

Ένα παθητικό άτομο αναστέλλεται συνεχώς, ντροπαλός και δεσμευμένος. Δεν επιτύχει τους στόχους και τους στόχους της στη ζωή, έτσι ζει σε συνεχή απογοήτευση, δυστυχία και άγχος, επειδή επιτρέπει σε άλλους να επιλέξουν γι 'αυτήν.

Αυτοί οι τύποι ανθρώπων ενεργούν με αυτόν τον τρόπο επειδή προτιμούν να μην επιδεινώσουν τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, ώστε να υιοθετήσουν συμπεριφορές υποβολής που περιμένουν το άλλο άτομο να καλύψει τις ανάγκες τους.

Χαρακτηριστικά της παθητικής συμπεριφοράς

Ένα άτομο με παθητική συμπεριφορά μπορεί συνήθως να ενεργεί με τον ακόλουθο τρόπο:

1-κατηγορούν τους άλλους για τις πράξεις τους.

2-Express μέσω έμμεσων δηλώσεων τι σας ενοχλεί αντί να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

3-Μπορεί να είναι ανέντιμο.

4-Αποφύγετε τα προβλήματα και την ευθύνη που έχετε πάνω τους, περιμένοντας τους να λύσουν τους εαυτούς τους ή για να φροντίσουν οι άλλοι για το πρόβλημα.

5 - Οι άλλοι εκμεταλλεύονται τον / την εύκολα (ενθαρρύνει επίσης αυτή τη στάση).

6-Συνήθως έχουν συναισθήματα ανασφάλειας και κατωτερότητας, τα οποία ενισχύονται κάθε φορά που έρχεστε σε επαφή με ένα επιθετικό άτομο.

7-Είναι θυμωμένος με τον εαυτό της επειδή ξέρει ότι οι άλλοι την εκμεταλλεύονται.

8-Είναι ειδικός στην απόκρυψη των συναισθημάτων της.

9-Είναι ντροπαλός και δεσμευμένος όταν είναι μαζί με άλλους ανθρώπους.

10 - Δεν ξέρει πώς να δεχτεί τα συγχαρητήρια.

11 - Φεύγει και δεν έχει πολύ ενέργεια ή ενθουσιασμό καθόλου.

Η στάση του καταλήγει να ενοχλεί τους άλλους.

13-Απορροφά την ενέργεια των άλλων.

14-Μπορεί να αναγνωριστεί από την τυπική γλώσσα του σώματος και λεκτική.

Συχνά ένα άτομο που παρουσιάζει μια παθητική συμπεριφορά μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

Μη λεκτική συμπεριφορά

Τα μάτια κοιτάζοντας προς τα κάτω, χαμηλή φωνή, δισταγμούς, ανήμπορος χειρονομίες, αρνείται σημασία για την κατάσταση, βυθισμένη στάση του σώματος μπορεί να αποφύγει εντελώς την κατάσταση, στύψιμο τα χέρια της, διστακτικό τόνο ή παράπονο, ψευδή γέλιο, μεταξύ άλλων,.

Λεκτική συμπεριφορά

Μεταξύ κοινές φράσεις της είναι πάντα «ίσως», «αναλάβει», «Αναρωτιέμαι αν θα μπορούσαμε ...» «Σας πειράζει τρομερά ...», «μόνη», «Δεν νομίζω ...», «Εεε», «καλή», " δεν είναι πραγματικά σημαντικό "," μην ενοχλείτε ", μεταξύ άλλων εκφράσεων.

Εφέ

διαπροσωπικές συγκρούσεις, κατάθλιψη, αδυναμία, αναξιότητας, ζημιά έχει γίνει για τον εαυτό του, έχασε ευκαιρίες, το άγχος, να αισθάνονται ανεξέλεγκτα, αισθάνεται μόνος, δεν τον εαυτό του ή τους άλλους, όπως αρέσει ή / και να αισθάνονται θυμωμένοι.

Ένα άτομο με παθητική συμπεριφορά δεν έχει απαραιτήτως όλα τα προαναφερθέντα χαρακτηριστικά, αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Παθητική-επιθετική συμπεριφορά

Εάν ένα άτομο εκφράζει τα συναισθήματά του με αρνητικό τρόπο, δηλαδή, χτυπώντας αντικείμενα, ανθρώπους, σπάζοντας πράγματα ή φωνάζοντας, μπορούμε να βρούμε ένα επιθετικό αλλά όχι παθητικό άτομο.

Όταν ένα άτομο παρουσιάζει και τις δύο συμπεριφορές, δεν τις εκφράζει ανοιχτά, αλλά περιέχει όλα εκείνα τα αρνητικά συναισθήματα που προφανώς δεν δείχνουν.

Ένα άτομο με αυτό το είδος της συμπεριφοράς έχει την τάση να «κρατήσει τα πάντα», αλλά ας μην ξεχνάμε την ταλαιπωρία αλλά χρησιμοποιεί άλλες στρατηγικές για να διοχετεύσουν την επιθετικότητα που αποδεικνύουν την εχθρότητά τους με άλλο τρόπο.

Ένα άτομο με παθητική-επιθετική συμπεριφορά μπορεί να παρουσιάσει αυτές τις ενέργειες.

• Δείχνει δυσαρέσκεια, συνεχείς επιλήψεις, σαρκασμό.
• Σταματήστε να μιλάτε ή να ακούτε το άλλο άτομο.
• Χρειάζεται πολύς χρόνος για να εκτελέσετε οποιαδήποτε εργασία.
• Εκφωνεί χωρίς νόημα.

Πίσω από τη συμπεριφορά αυτή υπάρχει κάποια σύγκρουση και δεν την επιλύει με βεβαιότητα. Ένας ισχυρός άνθρωπος είναι σε θέση να ανταλλάσσει απόψεις με άλλους, να υποβάλλει προτάσεις, βελτιώσεις, προτάσεις ή να υποβάλλει τα απαραίτητα παράπονα με τον κατάλληλο τρόπο χωρίς να προσβάλλει.

Συνέπειες μιας παθητικής συμπεριφοράς

Ο στόχος ενός ατόμου με αυτή τη συμπεριφορά είναι να χαλαρώσει τους άλλους και να αποφύγει συγκρούσεις ή αντιπαραθέσεις οποιουδήποτε είδους.

Για τα παθητικά, η αποφυγή ή η διαφυγή συγκρούσεων που προκαλούν άγχος είναι παρήγορη. γι 'αυτό διατηρείται η ανασταλτική συμπεριφορά.

Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να παραιτηθείτε από τα δικαιώματά σας να διατηρείτε καλές σχέσεις με τους συμμαθητές μας, πρέπει να καταλάβουμε ότι αν αυτή η συμπεριφορά είναι υπερβολική και συχνή, δεν είναι υγιής.

Αυτή η συμπεριφορά θα προκαλέσει αδικία προς τον εαυτό του και δυστυχία, επειδή δεν θα μπορέσει να σφυρηλατήσει μια μέτρια φυσιολογική ζωή.

Ενεργώντας με συγκαταβατικό ή παθητικό τρόπο, οι ιδέες, οι σκέψεις ή τα συναισθήματα κάποιου δεν εκφράζονται από το φόβο της αντίδρασης των άλλων.

Ένα άτομο με αυτό το είδος συμπεριφοράς δεν εκφράζεται ειλικρινά, δεν είναι σαφές ή ακριβές. Με αυτές τις ενέργειες, σιγά-σιγά, δημιουργεί μια επιθετική στάση απέναντι στον εαυτό του, επειδή δεν παίρνει αυτό που θέλει.

Ειδικά επειδή αντιλαμβάνεται τον ασεβή τρόπο με τον οποίο το περιβάλλον του αντιμετωπίζει, αν και δεν κάνει τίποτα για να το αποφύγει. Αποδεχτείτε το μόνο.

Αυτού του είδους οι άνθρωποι, ενεργώντας συστηματικά με παθητικό τρόπο, αρνητικές εμπειρίες καταστρέφουν την αυτοεκτίμηση και την εμπιστοσύνη τους στο σημείο που χάνουν το σεβασμό τους.

Αυτό φέρνει, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, κατάχρηση εξουσίας από άλλους που κάνουν τον φορολογούμενο πάντα να είναι και να νιώθει σαν θύμα.

Αναφορές

1. Ajzen, I., (2005), στάσεις, προσωπικότητα και συμπεριφορά. Νέα Υόρκη, ΗΠΑ, Εκδόσεις: Open University Press.

2. Casares, Ι; González, Β., (2000), Κοινωνικές δεξιότητες στο πρόγραμμα σπουδών. Ισπανία Editorial: Κέντρο Εκπαιδευτικής Έρευνας και Τεκμηρίωσης.

3. Dalton, Μ., Hoyle, D., Watts, Μ., (2007) Ανθρώπινες σχέσεις. Μεξικό Εκδότης: Thomson.

4. Kaplan, Η., Bally, S., Garretson, C., (1985) Speechreading: ένας τρόπος να βελτιωθεί η κατανόηση. Washington DC, ΗΠΑ, Εκδότης: Clerc Books.

5. Luke, B., (2017) Διαχείριση του άγχους. ΗΠΑ Εκδότης: Παγκόσμια αρχηγοί.

6. Angelis, P., (2009) Blindsided: Αναγνώριση και αντιμετώπιση παθητικής-επιθετικής ηγεσίας στο χώρο εργασίας.USA.

7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) Εγχειρίδιο για την επικοινωνία και την επίλυση προβλημάτων Κατάρτιση: μια γνωστική-συμπεριφορική προσέγγιση. Νέα Υόρκη, ΗΠΑ. Εκδότης: John Wiley & Sons Inc.