Ενοκλοφοβία ή δημοφοβία (φοβία των πλήθους) Συμπτώματα, Αιτίες

Το ελοφοφοβία ή δημοφοβίαΕίναι μια διαταραχή άγχους που χαρακτηρίζεται από τον πειραματισμό ενός παράλογου, υπερβολικού και ανεξέλεγκτου φόβου προς τα πλήθη. Ποιος υποφέρει από αυτή τη μεταβολή φοβάται αδικαιολόγητα τους πολυσύχναστους χώρους των ανθρώπων.

Αυτός ο φόβος προκαλεί αυτόματα μια αντίδραση άγχους, η οποία προκαλεί υψηλό επίπεδο δυσφορίας στο άτομο. Το άγχος που βιώνεται στην ενοφλοφοβία είναι τόσο υψηλό που προκαλεί συμπεριφορές αποφυγής και διαφυγής στο άτομο.

Το γεγονός αυτό σημαίνει ότι το πρόσωπο με αυτό το είδος της φοβίας, θα αποφύγει ανά πάσα στιγμή σε καταστάσεις όπου υπάρχουν πολλοί άνθρωποι για να σώσουν την υψηλή ταλαιπωρία που προκαλεί.

Οι αλλοιώσεις που προκαλούνται από αυτή τη διαταραχή μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τόσο την ευημερία όσο και τη λειτουργικότητα του ατόμου. Ομοίως, μπορεί να περιορίσει την απόδοση μεγάλου αριθμού δραστηριοτήτων.

Ωστόσο, τα καλύτερα νέα αυτής της αλλαγής είναι ότι έχει παρεμβάσεις που επιτρέπουν τη βέλτιστη ανάκαμψη.

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τα χαρακτηριστικά του enoclofobia, θα επανεξετάσει τα συμπτώματά σας, ποιοι παράγοντες που σχετίζονται με την αιτιολογία και το τι πρέπει να γίνει για να ξεπεραστεί παρέμβαση.

Χαρακτηριστικά της εφοφλοφοβίας

Το enoclofobia είναι ένας αρκετά κοινός τύπος γνωστών συγκεκριμένων φοβιών. Οι διαταραχές αυτές χαρακτηρίζονται από την παρουσία υπερβολικού, παράλογου και αδικαιολόγητου φόβου προς ένα συγκεκριμένο στοιχείο.

Στην περίπτωση της ενολοφωβίας, το στοιχείο φοβόταν τα πλήθη, οπότε το άτομο βιώνει υψηλά συναισθήματα φόβου όταν εκτίθεται σε καταστάσεις με πολλούς ανθρώπους.

Παρακολουθώντας τον παγκοσμιοποιημένο κόσμο στον οποίο ζούμε σήμερα, τα πλήθη είναι ένα αρκετά κοινό στοιχείο.

Υπάρχουν πολλοί χώροι στους οποίους μπορεί να συγκεντρωθεί μεγάλος αριθμός ανθρώπων. Ομοίως, στις περισσότερες εκδηλώσεις ενδιαφέροντος είναι πρακτικά αδύνατο να παρευρεθείτε χωρίς την εταιρεία πολλών άλλων ανθρώπων.

Για όλα αυτά, enoclofobia είναι μια διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη ζωή του ατόμου.

Πρώτον, μπορεί να περιορίσει τη λειτουργικότητά του πολύ, δεδομένου ότι το άτομο μπορεί να αδυνατεί να παρευρεθεί ή να περάσει από διαφορετικά μέρη όπου βρίσκεται μεγάλος αριθμός ατόμων..

Από την άλλη πλευρά, το άτομο με enoclofobia μπορεί συχνά να μην μπορεί να αποφύγει πλήθη, γεγονός που προκαλεί άμεση ανταπόκριση του άγχους και της υψηλής δυσφορίας.

Συμπτωματολογία

Τα συμπτώματα του enoclofobia εμφανίζονται ως απάντηση στον έντονο φόβο που παρουσιάζει το άτομο για τα πλήθη.

Με αυτό τον τρόπο, όταν το άτομο αντιμετωπίζει το φοβερό ερέθισμα του (το πλήθος του ατόμου), βιώνει μια σειρά εκδηλώσεων.

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε αυτή τη διαταραχή σχετίζονται με μια σαφή αύξηση της έντασης και της νευρικότητας του υποκειμένου. Το άτομο αντιμετωπίζει έναν υψηλό φόβο που δημιουργεί μια σαφή άγχος συμπτωματολογία.

Τα συμπτώματα του άγχους μπορούν να προκύψουν από διάφορες βαρύτητες. Η ένταση των εκδηλώσεων του enoclofobia μπορεί να ποικίλει σε κάθε άτομο και, πάνω απ 'όλα, ανάλογα με την κατάσταση στην οποία βρίσκεται..

Σε γενικές γραμμές, όσο μεγαλύτερο είναι το πλήθος, τόσο λιγότερες επιλογές το άτομο πρέπει να ξεφύγει από την κατάσταση και η λιγότερη υποστήριξη που έχει εκείνη την στιγμή, τόσο πιο έντονα θα είναι τα συμπτώματα.

Κανονικά οι εκδηλώσεις του enoclofobia δεν καταλήγουν να προκαλέσουν επίθεση πανικού. Αν και τα συμπτώματα είναι συχνά πολύ έντονα.

Η συμπτωματολογία της enoclofobia χαρακτηρίζεται από την επίδραση τριών διαφορετικών επιπέδων: φυσικό επίπεδο, γνωστικό επίπεδο και επίπεδο συμπεριφοράς.

Φυσικό επίπεδο

Τα πρώτα συμπτώματα που ένα άτομο με enoclofobia εμπειρίες όταν εκτίθενται σε πλήθη είναι φυσικές εκδηλώσεις.

Αυτές οι εκδηλώσεις αποτελούν μια σειρά από φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν σε απάντηση στην αύξηση της εγρήγορσης και του άγχους του ατόμου.

Στην ενοφλοφοβία αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να είναι μεταβλητές, αλλά όλες αυτές αναφέρονται σε αύξηση της δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού και του αναπνευστικού ρυθμού είναι τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα, καθώς μπορεί επίσης να παρουσιάσει ταχυκαρδία, αίσθημα παλμών ή αισθήσεις πνιγμού.

Ομοίως, η αυξημένη ένταση των μυών, διαστολή της κόρης και εφίδρωση είναι εκδηλώσεις που μπορεί να βιώσει σε πολλές περιπτώσεις.

Από την άλλη πλευρά, συχνά μπορεί να υποφέρουν πονοκεφάλους ή / και το στομάχι ως απάντηση στην αύξηση της έντασης του σώματος. Επίσης, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπίσετε τα συναισθήματα της αποπροσωποποίησης και σοβαρή ζάλη.

Γνωστικό επίπεδο

Οι φυσικές εκδηλώσεις, οι οποίες αναφέρονται σε μια σαφή κατάσταση άγχους, ερμηνεύονται και αναλύονται γρήγορα από τον εγκέφαλο.

Υπό αυτή την έννοια, στην ενοφλοφοβία εμφανίζεται μια σειρά από σκέψεις για το φόβο των πλήθους.

Οι γνωστικές προσεγγίσεις, όπως ο κίνδυνος πολλών ανθρώπων που συσσωρεύονται σε μια συγκεκριμένη περιοχή, οι αρνητικές συνέπειες που μπορεί να συνεπάγεται και η ανάγκη διαφυγής για να είναι ασφαλείς είναι συνήθως κοινές.

Οι σκέψεις για την προσωπική ανικανότητα επιβίωσης σε αυτές τις καταστάσεις φαίνεται να παίζουν σημαντικό ρόλο στην παθολογία.

Ωστόσο, οι γνωστικές γνώσεις που μπορούν να εμφανιστούν σε ένα άτομο με ενοκλοφοβία είναι πολλαπλές και ανεξέλεγκτες. Η σκέψη διέπεται από το φόβο του πλήθους, ώστε να αναπτυχθεί οποιαδήποτε αρνητική γνώση σχετικά με αυτή την κατάσταση.

Επίπεδο συμπεριφοράς

Ο φόβος που παρουσιάζει ένα άτομο με enoclofobia επηρεάζει άμεσα τη συμπεριφορά και τη συμπεριφορά του.

Προφανώς, το κύριο σύμπτωμα συμπεριφοράς αυτής της διαταραχής έγκειται στην αποφυγή. Δηλαδή, το άτομο με enoclofobia θα προσπαθήσει να αποφύγει κάθε φορά που μπορεί να την κατάσταση που φοβάται περισσότερο, τα πλήθη.

Ομοίως, οι συμπεριφορές διαφυγής είναι συχνά οι πιο συνηθισμένες συμπεριφορικές αντιδράσεις μεταξύ ατόμων με ενοχλοφοβία όταν βυθίζονται σε πλήθος.

Ενοκλοφοβία vs Αγοραφοβία

Οι ομοιότητες enoclofobia με μια άλλη αγχώδη διαταραχή γνωστή ως αγοραφοβία ευρέως.

Στην πραγματικότητα, η αγοραφοβία έχει πολύ υψηλότερο επιπολασμό (σχεδόν 3%) από την ενοχλοφοβία (λιγότερο από 0,3%) στην παγκόσμια κοινωνία.

Η αγαροφοβία είναι μια διαταραχή που ορίζεται από την εμφάνιση του άγχους να βρίσκεται σε μέρη ή καταστάσεις όπου η διαφυγή μπορεί να είναι δύσκολη. Ή όταν, στην περίπτωση που πάσχουν από μια κρίση απρόσμενη δυσφορία, μπορεί να μην είναι διαθέσιμη ενίσχυση.

Τα πλήθη και τα γεμάτα μέρη είναι προφανώς ένα μέρος για να ξεφύγουν μπορεί να είναι πιο περίπλοκο από το συνηθισμένο. Με αυτόν τον τρόπο, είναι μια από τις πιο φοβισμένες καταστάσεις στην αγοραφοβία.

Παρόλα αυτά, παρά το γεγονός ότι τόσο στην ενοκλοφοβία όσο και στην αγοραφοβία μπορεί να παρουσιάσει έναν παράλογο και υπερβολικό φόβο απέναντι στα πλήθη, δεν αποτελούν την ίδια διαταραχή.

Η διαφορά μεταξύ των δύο παθολογιών έγκειται στο φοβισμένο στοιχείο. Ενώ στην ενοφλοφοβία φοβούνται μόνο οι πολυσύχναστες θέσεις, στην αγαραφοβία οι καταστάσεις όπου η απόδραση είναι πολύπλοκη είναι φοβισμένες.

Στην αγοραφοβία, λοιπόν, οι τρομακτικοί χώροι δεν περιορίζονται στα πλήθη. Η ύπαρξη σε ένα μετρό ή σε ένα λεωφορείο (αν και αυτό το κενό) μπορεί να είναι μια κατάσταση φοβισμένη από κάποιον με αγοραφοβία δεδομένου ότι η διαφυγή είναι περίπλοκη. Ωστόσο, δεν θα είναι για ένα άτομο με enoclofobia, δεδομένου ότι φοβάται μόνο τα πλήθη.

Χαρακτηριστικά του φόβου των πλήθους.

Όπως μπορούμε να δούμε, ο παράγοντας που προκαλεί τη συμπτωματολογία της ενοκλοφοβίας είναι ο φόβος ενός πολύ συγκεκριμένου στοιχείου, το πλήθος.

Οι συνωστισμένοι χώροι των ανθρώπων συνιστούν μια συνήθη αλλά ταυτόχρονα πολύ ιδιαίτερη κατάσταση. Στην πραγματικότητα, παρά το γεγονός ότι ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να αρέσουν σε αυτούς τους χώρους, είναι προφανές ότι τα ανθρώπινα όντα απαιτούν, σε πολλές στιγμές, έναν συγκεκριμένο φυσικό χώρο..

Με αυτόν τον τρόπο, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη ανοχή απέναντι στα πλήθη και σε άτομα που αισθάνονται πιο άβολα όταν περιβάλλουν άλλους.

Σε κάθε περίπτωση, οι πολυσύχναστοι χώροι των ανθρώπων μπορούν να υποθέσουν μια σχετικά επικίνδυνη κατάσταση σε ορισμένες περιπτώσεις.

Για όλα αυτά, δεν είναι όλα τα είδη φόβων προς τα πλήθη συνιστούν πνευματική αλλοίωση. Ή ό, τι είναι το ίδιο, δεν όλοι όσοι φοβούνται τα πλήθη παρουσιάζουν enoclofobia.

Έτσι ώστε ο φόβος των συνωστισμένων χώρων να μπορεί να θεωρηθεί ότι ανήκει στην ενοφλοφοβία, πρέπει να πληρούνται τα ακόλουθα χαρακτηριστικά.

Υπερβολικά

Ο φόβος που εκδηλώνεται στην ενοφλοφοβία είναι υπερβολικός ως απάντηση στις απαιτήσεις της κατάστασης.

Με αυτόν τον τρόπο, ο φόβος όταν κάποιος βρίσκεται στη μέση ενός πλήθους υπερβολικά μεγάλων ανθρώπων, με χιονοστιβάδες ή με κάποιο είδος κινδύνου, δεν συνιστά εβοκλοφοβία.

Στην ενοφλοφοβία το πλήθος δεν αντιπροσωπεύει κανένα πραγματικό κίνδυνο για το άτομο, αλλά το βιώνει ως τέτοιο.

Παράλογα

Ο φόβος της ενοκλοφοβίας δεν μπορεί να εξηγηθεί από τη λογική. Δεν υπάρχει κανένα συνεκτικό επιχείρημα για να εξηγήσουμε την εμφάνιση του φόβου.

Στην πραγματικότητα, το άτομο που πάσχει από enoclofobia δεν μπορεί να εξηγήσει γιατί φοβάται τα πλήθη και ποια στοιχεία τον κάνουν να φοβάται γι 'αυτά.

Μη ελεγχόμενο

Ο φόβος είναι παράλογος αλλά όχι γι 'αυτό το άτομο που το πάσχει είναι σε θέση να το ελέγξει.

Τόσο η εμφάνιση και η διατήρηση αυτού του φόβου είναι εκτός ελέγχου του ατόμου, έτσι ώστε να εμφανίζεται αυτόματα, χωρίς να μπορεί να κάνει τίποτα.

Οδηγεί στην αποφυγή

Για να συσχετιστεί ο φόβος με τα πλήθη με την ενοφλοφοβία, είναι επιτακτική ανάγκη ο φόβος να προκαλέσει μια σαφή αποφυγή συνωστισμένων καταστάσεων..

Στην πραγματικότητα, εάν το άτομο είναι σε θέση να παραμείνει στη μέση πλήθους ανθρώπων παρά τον φόβο τους, είναι πολύ πιθανό ότι δεν θα υποφέρουν από εγκληματικότητα..

Η ενοφλοφοβία προκαλεί πάντα την αποφυγή ή / και τη διαφυγή των πλήθους. Και σε περιπτώσεις που παραμένετε στην επίφοβη κατάσταση, αντιμετωπίζετε υψηλά συναισθήματα δυσφορίας.

Αιτίες 

Η ανάπτυξη των φόβων είναι μια κανονική διαδικασία όλων των ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, όλοι οι άνθρωποι έχουν τη δυνατότητα να βιώσουν αυτά τα συναισθήματα.

Η έρευνα σχετικά με την αιτιολογία συγκεκριμένων φοβιών δείχνει ότι η προετοιμασία διαδραματίζει θεμελιώδη ρόλο στην ανάπτυξή τους.

Ωστόσο, έχει αποδειχθεί ότι δεν υπάρχει ενιαία αιτία εφοφλοφοβίας, έτσι διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο.

Κλασική προετοιμασία

Έχοντας ζήσει τραυματικές εμπειρίες που σχετίζονται με πλήθη ή συνωστισμένους χώρους, μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της ενοκλοφοβίας.

Αυτές οι εμπειρίες μπορούν να αναπτύξουν έναν σαφή φόβο από τις καταστάσεις που μπορούν να γίνουν παθολογικές.

Προετοιμασία του Vicar

Με τον ίδιο τρόπο, η απεικόνιση μεγάλων καταστροφών σε πολυσύχναστους τόπους ανθρώπων ή αρνητικά γεγονότα που σχετίζονται με τα πλήθη μπορεί να εξαρτά την εμπειρία του φόβου από το άτομο και να συμβάλλει στην ανάπτυξη της φοβίας.

Γενετικοί παράγοντες

Αν και δεν είναι καλά μελετημένοι, πολλοί συγγραφείς υπερασπίζονται την παρουσία γενετικών παραγόντων σε συγκεκριμένες φοβίες.

Η κληρονομικότητα των αλλαγών αυτών θεωρείται γενικευμένη στο άγχος. Έτσι, οι άνθρωποι με μέλη της οικογένειας με διαταραχές άγχους θα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ανήσυχες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της ενοχλοφοβίας.

Γνωστικοί παράγοντες

Αυτά τα στοιχεία φαίνεται να σχετίζονται ιδιαίτερα με τη διατήρηση της φοβίας και όχι τόσο με τη γένεση της.

Μη ρεαλιστικές πεποιθήσεις για τη ζημιά που θα μπορούσε να λάβει, εάν εκτεθεί στον φόβος ερέθισμα, προσοχής προκατάληψη προς την απειλή που σχετίζονται με φοβία, χαμηλή αυτο-αποτελεσματικότητα αντιλήψεις και υπερβολική αντίληψη του κινδύνου φαίνεται να είναι βασικοί παράγοντες για τη διατήρηση της enoclofobia.

Θεραπεία

Ευτυχώς, σήμερα υπάρχουν παρεμβάσεις που επιτρέπουν την ανάκτηση συγκεκριμένων φοβιών, συμπεριλαμβανομένης της ενοχλοφοβίας.

Η παρέμβαση που αποδείχθηκε αποτελεσματική για την επίτευξη αυτών των στόχων είναι η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας που παρεμβαίνει τόσο στις γνωστικές όσο και στις συμπεριφορικές συνιστώσες του ατόμου.

Σε αυτή τη θεραπεία το άτομο εκτίθεται στα φοβερά στοιχεία του. Όπως και στην ενοφλοφοβία το στοιχείο που φοβόταν είναι τα πλήθη είναι συχνά δύσκολο να κάνεις μια ζωντανή έκθεση. Για το λόγο αυτό, η έκθεση χρησιμοποιείται συνήθως στη φαντασία και την έκθεση μέσω της εικονικής πραγματικότητας.

Μέσω της έκθεσης, ο άνθρωπος συνηθίζει τα πλήθη και ξεπερνά τον φόβο αυτών.

Ομοίως, οι τεχνικές χαλάρωσης επιτρέπουν τη μείωση των συμπτωμάτων άγχους και των γνωστικών εργαλείων που τροποποιούν τις αρνητικές σκέψεις προς τα πλήθη.

Παραπομπές:

1. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία (2013). DSM-5 Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Ουάσιγκτον: Αμερικανική Ψυχιατρική Εκδοτική.
2. Avila, Α. And Poch, J. (1994) Εγχειρίδιο τεχνικών ψυχοθεραπείας. Μια ψυχοδυναμική προσέγγιση. Μαδρίτη: Siglo XXI (Pgs 265-270 · 277-285 · 298-311).
3. Bateman, Α.; Brown, D. και Pedder, J. (2005) Εισαγωγή στην ψυχοθεραπεία. Εγχειρίδιο της ψυχοδυναμικής θεωρίας και τεχνικής. Βαρκελώνη: Αλβέσα ((Pgs 27-30 και 31-37).
4. Belloch, Α., Sandin, Β., And Ramos, F. (1994). Εγχειρίδιο ψυχοπαθολογίας. Τόμος Ι. Μαδρίτη: McGraw Hill. Interamerican.
5. Echeburúa, Ε. & De Corral, Ρ. (2009). Διαταραχές άγχους στην παιδική και εφηβική ηλικία. Μαδρίτη: Πυραμίδα.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Εγχειρίδιο γενικής ψυχοπαθολογίας. Μαδρίτη: Νέα βιβλιοθήκη.