Αριστοφοβία Συμπτώματα, αιτίες και θεραπείες

Το αριστοφοβία είναι μια κατάσταση παθολογικού φόβου αριθμών, μαθηματικών ή αριθμητικών.

Αυτή η διαταραχή, επίσης γνωστή ως αριθμητική, είναι μια διαταραχή άγχους στην οποία το άτομο φοβάται αφύσικα, επίμονα και αδικαιολόγητα οποιοδήποτε ερέθισμα που σχετίζεται με τον μαθηματικό υπολογισμό.

Η αριστοφοβία περιλαμβάνεται στις διαταραχές γνωστές ως συγκεκριμένες φοβίες. Έτσι, αυτή η αλλοίωση έχει πολλές ομοιότητες με άλλους παθολογικούς φόβους όπως η φοβία των αράχνων, τα ύψη ή το αίμα.

Σήμερα είναι καλά τεκμηριωμένο ότι αυτή η αλλοίωση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τους διαφορετικούς τομείς της ζωής που υποφέρει. Ειδικά το ακαδημαϊκό και / ή εργασιακό περιβάλλον είναι αυτό που μπορεί να θεωρηθεί το πιο επηρεασμένο.

Ωστόσο, καθημερινές εργασίες, όπως ο υπολογισμός του κόστους των δαπανών ή η διαχείριση της οικογενειακής οικονομίας, μπορεί να είναι εξαιρετικά σύνθετες καταστάσεις για ένα άτομο που πάσχει από αριστοφοβία.

Επί του παρόντος, υπάρχουν καλά τεκμηρίωση για την αριστοφοβία. Παρομοίως, θεωρήθηκαν ψυχολογικές θεραπείες που επιτρέπουν την παρέμβαση της παθολογίας με πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα.

Εδώ θα δούμε λεπτομερώς ποια είναι τα χαρακτηριστικά αυτής της διαταραχής, ποιοι παράγοντες μπορεί να προέρχονται από αυτήν και ποιες θεραπείες θα πρέπει να εκτελεστούν για να την αποστείλετε.

Χαρακτηριστικά της αριστοφοβίας

Η αριστοφοβία είναι μια διαταραχή άγχους, και συγκεκριμένα, αποτελεί μία από τις διαγνωστικές κατηγορίες γνωστές ως συγκεκριμένες φοβίες.

Αυτές οι αλλαγές είναι πολύ καλά τεκμηριωμένες και χαρακτηρίζονται από έναν υπερβολικό και παράλογο φόβο ενός δεδομένου ερεθίσματος.

Στην περίπτωση της αριστοφοβίας, το φοβερό ερέθισμα έχει να κάνει με τον υπολογισμό, τους αριθμούς, την αριθμητική ή τα μαθηματικά. Με αυτόν τον τρόπο, το άτομο που υποφέρει από αυτή τη μεταβολή φοβάται αυτά τα στοιχεία με δυσανάλογο τρόπο.

Αυτό μεταφράζεται σε μια πολύ υψηλή απόκριση άγχους κάθε φορά που το άτομο εκτίθεται σε στοιχεία που σχετίζονται με αριθμούς ή μαθηματικά. Για παράδειγμα, τα άτομα με αριστοφοβία θα γίνουν πολύ νευρικά όταν πρέπει να εκτελέσουν ένα μαθηματικό πρόβλημα.

Εκτός από αυτό, ο φόβος αυτών των στοιχείων είναι τόσο υψηλός που το άτομο με την αριστοφοβία θα προσπαθήσει να τα αποφύγει με κάθε τρόπο. Για το λόγο αυτό, αυτή η διαταραχή μπορεί να επηρεάσει και να βλάψει την καθημερινή του ατόμου που πάσχει από αυτό.

Έτσι, η αριστοφοβία δεν καθορίζει μια κατάσταση συγκεκριμένης νευρικότητας κατά την εκτέλεση μαθηματικών πράξεων, αλλά έναν ακραίο και έντονο φόβο οποιουδήποτε ερεθίσματος που σχετίζεται με την αριθμητική..

Σε αντίθεση με άλλους τύπους φοβιών, αυτό μπορεί να είναι πολύ απενεργοποιητικό, αφού τα μαθηματικά είναι στοιχεία που εμφανίζονται καθημερινά με κάποια συχνότητα.

Εκτελέστε έναν υπολογισμό για να μάθετε πόσο κοστίζει η αγορά, να χρησιμοποιήσετε τα μαθηματικά στις σπουδές ή στην εργασία, να διαχειριστείτε την οικογενειακή οικονομία ...

Όλες αυτές οι πτυχές είναι μέρος της καθημερινής ζωής των περισσότερων ανθρώπων, αλλά ένα άτομο με αρθρομφοβία θα είναι εντελώς ανίκανο να τις αντιμετωπίσει και θα τους αποφύγει εντελώς.

Ο φόβος των αριθμών

Είναι καθιερωμένο ότι δεν μπορούν όλοι οι τύποι φόβου να ανήκουν σε φοβία. Στην πραγματικότητα, για να μιλήσουμε για τη φοβία, απαιτείται πειραματισμός για ένα συγκεκριμένο φόβο.

Αυτό συμβαίνει επίσης με την αριστοφοβία, οπότε το απλό γεγονός ότι φοβόμαστε τους μαθηματικούς υπολογισμούς δεν χρειάζεται να υποδηλώνει την παρουσία της διαταραχής.

Για να μπορέσουμε να μιλήσουμε για την αριστοφοβία, ο φόβος για τα ερεθίσματα που σχετίζονται με τους αριθμούς, τα μαθηματικά και την αριθμητική πρέπει να είναι πολύ υψηλός. Αλλά πρέπει επίσης να ικανοποιήσετε μια σειρά απαιτήσεων.

Δυσανάλογο

Προφανώς, ο φόβος των αριθμών και των μαθηματικών είναι δυσανάλογος σε σχέση με τις απαιτήσεις της κατάστασης. Μια αριθμητική πράξη οδηγεί σε μια αβλαβή κατάσταση στην οποία δεν απαιτείται απάντηση φόβου και άγχους.

Ωστόσο, οι μαθηματικές πράξεις μπορούν συχνά να σχετίζονται με πιο απαιτητικές καταστάσεις. Μια σημαντική εξέταση μαθηματικών που είναι περίπλοκη, μια περίπλοκη εργασία εργασίας, μια λεπτή διαχείριση της οικογενειακής οικονομίας, κλπ..

Ο πειραματισμός του φόβου ή της ανησυχίας σε αυτές τις περιστάσεις δεν καθορίζει την παρουσία της αριστοφοβίας. Για να συσχετιστεί ο φόβος με τη διαταραχή, ο φόβος των μαθηματικών πρέπει να εμφανίζεται σε κάθε κατάσταση και πρέπει πάντα να είναι πολύ υψηλός.

Παράλογα

Ο φόβος των αριθμών είναι παράλογος, διότι κατ 'αρχήν τα μαθηματικά δεν πρέπει να είναι ένα τρομακτικό στοιχείο. Ωστόσο, στην αριστοφοβία ο φόβος των αριθμών είναι παράλογος ακόμη και για το άτομο που πάσχει από αυτό.

Δεν θα μπορέσει να δικαιολογήσει το λόγο του φόβου ή του λόγου του σε ποια στοιχεία των μαθηματικών τον προκαλούν φόβο. Θα αισθανθείτε απλώς τις αισθήσεις του άγχους κάθε φορά που εκτίθενται σε αυτά τα ερεθίσματα, χωρίς να μπορείτε να εξηγήσετε τον λόγο.

Μη ελεγχόμενο

Ο φόβος της αριστοφοβίας είναι παράλογος αλλά και ανεξέλεγκτος. Για το λόγο αυτό, οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό δεν μπορούν να σταματήσουν να το βιώνουν, παρά το γεγονός ότι γνωρίζουν ότι δεν έχουν κανένα λόγο να το κάνουν.

Αυτός ο παράγοντας υπογραμμίζει την πολυπλοκότητα της διαταραχής και ότι η αριστοφοβία μπορεί να είναι μια σοβαρή ψυχολογική μεταβολή. Το άτομο που υποφέρει δεν μπορεί να σταματήσει να φοβάται τα μαθηματικά, γι 'αυτό θα χρειαστεί εξειδικευμένη θεραπεία.

Οδηγεί στην αποφυγή

Τα άτομα με αριστοφοβία ζουν τα συναισθήματα φόβου τους με μεγάλη αγωνία. Τα συναισθήματα του άγχους που βιώνουν όταν εκτίθενται σε αριθμούς είναι πολύ υψηλά και προκαλούν πολύ υψηλό επίπεδο δυσφορίας.

Λόγω της έντασης του φόβου, τα άτομα με αριστοφοβία αποφεύγουν εντελώς οποιαδήποτε κατάσταση που σχετίζεται με την αριθμητική. Θα αποφεύγουν να εκτελούν μαθηματικούς υπολογισμούς ώστε να αποφεύγουν επίσης την ταλαιπωρία που τους προκαλεί.

Αυτό το στοιχείο είναι το πιο ανικανότητα της διαταραχής, καθώς μπορεί να τροποποιήσει τη συμπεριφορά του ατόμου και να επηρεάσει την καθημερινότητά του. Έτσι, τα άτομα με αριστοφοβία θα απαιτήσουν ψυχολογική θεραπεία, ώστε οι φόβοι τους να σταματήσουν να αποτελούν πρόβλημα.

Επιμένει με την πάροδο του χρόνου

Η αριστοφοβία δεν είναι παροδική διαταραχή, οπότε ο φόβος των αριθμών είναι επίμονος. Οι άνθρωποι που φοβούνται τα μαθηματικά προσωρινά ή σε πολύ συγκεκριμένα επεισόδια της ζωής τους δεν υποφέρουν από αριστοφοβία.

Αντίθετα, τα άτομα που αναπτύσσουν αριθμητική φοβία παρουσιάζουν συνεχώς αυτούς τους φόβους. Στην πραγματικότητα, ο φόβος των αριθμών δεν θα υποχωρήσει ποτέ εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Είναι δυσπροσαρμοσμένος

Οι μη παθολογικοί φόβοι έχουν μια σαφή προσαρμοστική συνιστώσα που βοηθά το άτομο να ταιριάζει καλύτερα σε καταστάσεις που απαιτούν μια αντίδραση άγχους.

Προφανώς, αυτό δεν συμβαίνει στην περίπτωση της αριστοφοβίας, καθώς ο φόβος των μαθηματικών δεν επιτρέπει στο άτομο να προσαρμοστεί καλύτερα. Αντίθετα, οι φόβοι θα αποτελέσουν σημαντικό εμπόδιο σε διάφορους τομείς της ζωής του.

Δεν είναι συγκεκριμένη σε κάποια ηλικία

Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας ή της εφηβείας, διαφορετικά είδη φόβου μπορούν να ευδοκιμήσουν ευκολότερα. Ωστόσο, η αριστοφοβία δεν είναι συγκεκριμένη σε κάποια ηλικία.

Το άτομο που φοβάται τους αριθμούς από νεαρή ηλικία θα τους φοβάται πάντα εάν απαντήσουν σε αυτό το είδος συγκεκριμένης φοβίας.

Συμπτώματα της αριστοφοβίας

Ο υπερβολικός, παράλογος, ανεξέλεγκτος, επίμονος και δυσπροσαρμοσμένος φόβος αριθμών και αριθμητικών προκαλεί μια σειρά εκδηλώσεων. Στην πραγματικότητα, η αριστοφοβία προκαλεί αλλοιώσεις στα τρία επίπεδα ενός ατόμου.

Τόσο η σωματική όσο και η ψυχική συνιστώσα και η συμπεριφορά επηρεάζονται από τη διαταραχή. Η κατάσταση εξηγείται κυρίως από την αντίδραση άγχους που εκτελεί το άτομο όταν εκτίθεται στα φοβερά στοιχεία του.

Φυσικά συμπτώματα

Όταν ένα άτομο με αριστοφοβία εκτίθεται σε καταστάσεις που σχετίζονται με τα μαθηματικά ή την αριθμητική, εκτελεί μια έντονη αντίδραση άγχους.

Όπως όλες οι αντιδράσεις άγχους, αυτό συνεπάγεται τροποποιήσεις στη φυσική λειτουργία του οργανισμού. Συγκεκριμένα, το άτομο θα παρουσιάσει αυτά τα συμπτώματα που σχετίζονται με την αύξηση της δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η συμπτωματολογία μπορεί να είναι μεταβλητή σε κάθε περίπτωση, αλλά συνήθως υπάρχουν συνήθως μερικές από τις ακόλουθες εκδηλώσεις:

1. Αύξηση του καρδιακού ρυθμού.

2. Αύξηση του αναπνευστικού ρυθμού.

3. Αυξημένη εφίδρωση.

4. Δυαδική διάρθρωση.

5. Αύξηση της έντασης των μυών.

6. Πονοκέφαλοι και / ή κοιλιά.

7. Αίσθημα μη πραγματικότητας.

8. Ναυτία.

Ψυχολογικά συμπτώματα

Τα φυσικά συμπτώματα συνοδεύονται πάντα από μια σειρά σχετικών σκέψεων και γνωστικών προσεγγίσεων. Αυτά τα στοιχεία τροφοδοτούνται με φυσιολογικές εκδηλώσεις και αυξάνουν την ένταση του άγχους.

Οι σκέψεις για τα φοβερά στοιχεία μπορεί να είναι πολύ μεταβλητές. Ωστόσο, αυτές χαρακτηρίζονται πάντα από αρνητικά χαρακτηριστικά, φόβο και αναπηρία.

Το άτομο μπορεί να σκεφτεί πόσο δυσάρεστη είναι η μαθηματική λειτουργία, ο κίνδυνος που τον θέτει ή η προσωπική αδυναμία αντιμετώπισής του.

Παρομοίως, μπορεί να εμφανιστούν πιο περίπλοκες παραμορφωμένες σκέψεις, όπως η συσχέτιση μεταξύ αριθμητικής και προσωπικής βλάβης, γελοιοποίησης ή εμφάνισης αδυναμιών..

Συμπεριφορικά συμπτώματα

Το φυσικό και ψυχολογικό άγχος που προκαλεί η αριστοφοβία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τη συμπεριφορά του ατόμου. Η συνηθέστερη συμπεριφορά είναι συνήθως η αποφυγή, έτσι ώστε το άτομο προσπαθεί να μην συμμετάσχει σε οποιαδήποτε κατάσταση όπου υπάρχει αριθμητική.

Ομοίως, η διέγερση, η παρορμητικότητα ή η συμπεριφορά κατά την πτήση μπορούν να εμφανιστούν όταν το άτομο αποτύχει να αποφύγει το φοβερό στοιχείο του και πρέπει να το αντιμετωπίσει. 

Διάγνωση

Η διάγνωση αυτής της διαταραχής άγχους πρέπει να γίνεται από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Τα κριτήρια που ακολουθούνται για να καθοριστεί η παρουσία του είναι:

1. Παρουσία φόβου ή έντονου άγχους για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση που σχετίζεται με τον μαθηματικό υπολογισμό ή την αριθμητική.

2. Το αντικείμενο ή η φοβική κατάσταση σχεδόν πάντα προκαλεί φόβο ή άμεση ανησυχία.

3. Το αντικείμενο ή η φοβική κατάσταση αποφεύγεται ενεργά ή αντισταθεί με φόβο ή έντονο άγχος.

4. Ο φόβος ή το άγχος είναι δυσανάλογο σε σχέση με τον πραγματικό κίνδυνο που θέτει το συγκεκριμένο αντικείμενο ή κατάσταση και το κοινωνικοπολιτιστικό πλαίσιο.

5. Ο φόβος, η ανησυχία ή η αποφυγή είναι επίμονη και συνήθως διαρκεί έξι ή περισσότερους μήνες.

6. Ο φόβος, το άγχος ή η αποφυγή προκαλεί κλινικά σημαντική αγωνία ή βλάβη σε κοινωνικούς, επαγγελματικούς ή άλλους σημαντικούς τομείς λειτουργίας.

7. Η αλλοίωση δεν εξηγείται καλύτερα από τα συμπτώματα μιας άλλης ψυχικής διαταραχής, όπως ο φόβος, το άγχος και η αποφυγή καταστάσεων που συνδέονται με τα συμπτώματα πανικού ή άλλα συμπτώματα που προκαλούν αδυναμία (όπως στην αγοραφοβία). αντικείμενα ή καταστάσεις που σχετίζονται με εμμονές (όπως στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή). μνήμη των τραυματικών συμβάντων (όπως στη διαταραχή του μετατραυματικού στρες). την αποχώρηση από το σπίτι ή τον διαχωρισμό των στοιχείων προσκόλλησης (όπως στη διαταραχή ανησυχίας διαχωρισμού). ή κοινωνικές καταστάσεις (όπως στην κοινωνική διαταραχή άγχους).

Αιτίες

Επί του παρόντος, υποστηρίζεται ότι δεν υπάρχει ενιαία αιτία για την αριστοφοβία, αλλά ότι διαφορετικά στοιχεία μπορούν να αλληλεπιδράσουν στην ανάπτυξη της διαταραχής.

Οι περισσότερες μελέτες δείχνουν ιδιαίτερη σημασία των περιβαλλοντικών στοιχείων. Ενώ οι γενετικοί παράγοντες φαίνεται να είναι στο παρασκήνιο.

Υπό αυτή την έννοια, η εμπειρία των τραυματικών εμπειριών (ή που έζησαν ως τραυματικές) σε σχέση με τους αριθμούς, θα μπορούσε να παρακινήσει την εμφάνιση της φοβίας. Ομοίως, η απόκτηση λεκτικών ή οπτικών πληροφοριών σχετικά με τα αρνητικά στοιχεία των μαθηματικών θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει.

Τέλος, υποστηρίζει ότι η αποφυγή των φόβος στοιχείων θα είναι ο κύριος παράγοντας πίσω από την ενίσχυση της φοβίας και συντήρησης.

Θεραπεία

Η αριστοφοβία μπορεί να βλάψει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή του ατόμου που υποφέρει από αυτήν και να περιορίσει σημαντικά τη λειτουργία της.

Για το λόγο αυτό, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παρεμβαίνει αυτός ο τύπος φοβίας, διότι διαφορετικά μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες.

Η θεραπεία που έχει αποδειχθεί πιο αποτελεσματική στη θεραπεία της είναι η ψυχοθεραπεία. Εκτός από τις περιπτώσεις όπου η κατάσταση άγχους είναι εξαιρετικά υψηλή, η θεραπεία με τα ναρκωτικά ως πρώτη επιλογή αποθαρρύνεται.

Όσον αφορά τις ψυχολογικές παρεμβάσεις, η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία είναι αυτή που έχει δείξει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, παρουσιάζοντας πολύ υψηλά ποσοστά ανάκτησης.

Σε αυτή τη θεραπεία παρεμβαίνει στην συνιστώσα της συμπεριφοράς, εκθέτοντας το θέμα στις φοβερές καταστάσεις του, καθώς και το φυσιολογικό μέσω των τεχνικών χαλάρωσης και του ψυχολογικού μέσω της γνωστικής θεραπείας. 

Αναφορές

1. ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΟ ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟ ΣΥΛΛΟΓΟ (APA). (2002), Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών DSM-IV-TR. Βαρκελώνη: Masson.

2. Antony MM, Brown TA, Barlow DH. Ετερογένεια μεταξύ συγκεκριμένων τύπων φοβίας στο DSM-IV. Behav Res Ther 1997 · 35: 1089-1100.

3. Barlow D. και Nathan, P. (2010) Το Oxford Handbook of Clinical Psychology. Oxford University Press.

4. Caballo, V. (2011) Εγχειρίδιο ψυχοπαθολογίας και ψυχολογικών διαταραχών. Μαδρίτη: Εκδόσεις Πειραμίδη.

5. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, et αϊ. Ειδική (απλή) φοβία. Στο: Widiger ΤΑ, Frances AJ, Pincus ΗΑ, Ross R, Πρώτη MB, Davis WW, συντάκτες. DSM-IV Sourcebook, Τόμος 2. Ουάσιγκτον, DC: Αμερικανικός Ψυχιατρικός Τύπος; 1996: 473-506.

6. Essau C, Conradt J, Petermann F. Συχνότητα, συννοσηρότητα και ψυχοκοινωνική βλάβη της Ειδικής φοβίας σε εφήβους. J Clin Child Psychol 2000. 29: 221-231.
7. Trumpf J, Becker ES, Vriends Ν, et αϊ. Ποσοστά και προγνωστικοί δείκτες της ύφεσης μεταξύ των νέων γυναικών με συγκεκριμένη φοβία: μια προοπτική κοινοτική μελέτη. J Anxiety Disord 2009, 23: 958-964