Αραχνοφοβία προκαλεί, συμπτώματα και θεραπεία

Το αραχνοφοβία είναι ένας τύπος συγκεκριμένης φοβίας βασισμένης στην ακραία τρομοκρατία προς τις αράχνες και άλλα παρόμοια αραχνοειδή όπως οι σκορπιές. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι φοβούνται ή αηδιασμένοι από τις αράχνες, στην περίπτωση εκείνων που υποφέρουν από αυτή τη φοβία, γίνεται παράλογο, παράλογο και απροσδόκητο.

Εάν αισθάνεστε αηδιασμένοι προς την αράχνη αλλά είστε σε θέση να το αντιμετωπίσετε με το να το τρομάξετε ή απλά να το αγνοήσετε, δεν υποφέρετε από οποιαδήποτε διαταραχή. Οι άνθρωποι που πραγματικά υποφέρουν μπορούν να παραλύσουν, είναι μια από τις αυτόματες απαντήσεις που αναπτύσσουν τον εγκέφαλό μας μαζί με την πτήση και την επίθεση σε μια κατάσταση ακραίου φόβου.

Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό το είδος φοβίας έρχονται να αισθάνονται τρόμο απλά βλέποντας αράχνες στην τηλεόραση, φωτογραφίες ή ακόμα και ρεαλιστικά σχέδια. Ανακαλύπτοντας έναν αράχνη ή ξετυλίγοντας σε κάποιο χώρο κατάλληλο για αράχνες (φύση, υπόγεια ή ερμάρια, ζωολογικούς κήπους κ.λπ.) είναι άλλες συνέπειες αυτών των φόβων.

Αυτές οι αποσπώσεις προκαλούν αραχνοειδισμό; για πολλούς ανθρώπους, που μπορεί να οδηγήσει σε μια ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Ο φόβος ότι ανά πάσα στιγμή εμφανίζεται μια αράχνη, οδηγεί το άτομο να διατηρήσει το σπίτι με καθαρό και τακτικό τρόπο και αν είναι δυνατόν με υποκαπνισμό.

Άλλα παραδείγματα μπορούν να δοθούν όταν φτάσουν οι αργίες. Ο φόβος να μην γνωρίζει αν το σπίτι διακοπών θα είναι γεμάτο αράχνες, προκαλεί περιορισμό όταν αποφασίζει να φύγει από το σπίτι.

Μπορεί επίσης να επηρεάσει τα καθημερινά χόμπι όπως το περπάτημα ή το αθλητισμό σε χώρους πρασίνου.

Τα συμπτώματα που προκαλούνται από την αραχνοφοβία

Ανάλογα με τον βαθμό της φοβίας, τα συμπτώματα μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο σημαντικά, αλλά τα πιο σημαντικά είναι τα εξής:

• Γενικευμένος πανικός (ουρλιάζοντας, κλάμα, πτήση).
• Ανήσυχος αναπνοή.
• Ταχυκαρδία.
• Ναυτία.
• Αίσθηση πνιγμού.
• Πόνος στο στήθος.
• Ψυχρός.
• Υπερβολική εφίδρωση.
• Άμεση και προσωρινή παράλυση.
• Γαστρεντερικά προβλήματα.
• Αδυναμία διακρίσεως μεταξύ πραγματικότητας και αλήθειας.
• Συνεχής φόβος.

Γιατί νιώθεις φοβισμένος με αράχνες?

Αν και στην περίπτωση των φοβιών οι διαγνώσεις δεν είναι αναμφισβήτητες επειδή εξαρτώνται από τους παράγοντες και τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων, υπάρχουν διάφοροι λόγοι που η επιστημονική κοινότητα θέτει στο τραπέζι για να προσπαθήσει να εξηγήσει το φόβο που αισθάνεται ο αραχνοειδής.

Εξέλιξη

Υπάρχει μια τάση να υποδηλώνεται ότι η αραχνοφοβία έχει την προέλευσή της στη γενετική.

Επιχείρημα, επειδή Αφρικής πρόγονοί μας ήταν σε σταθερές κίνδυνο με τις αράχνες στο DNA τους ανέπτυξε ένα ένστικτο επιβίωσης που έχει αφομοιώσει τις αραχνοειδή ως παράσιτο για είδη μας. Ένας θηρευτής για να αποφύγει.

Αυτές οι εξελικτικές μελέτες όχι μόνο λαμβάνουν ως αναφορά την εποχή των σπηλαίων, αλλά αναφέρουν ένα μέρος της ιστορίας που είναι πιο κοντά μας: Ο Μεσαίωνας.

Η Ευρώπη, κατά τη διάρκεια του δέκατου τέταρτου αιώνα, μαστίζεται από την αμυγδαλωτή πανώλη (ή μαύρη) που είναι μια από τις πιο καταστροφικές πανδημίες στην ιστορία της ανθρωπότητας. Μεταξύ 50 και 80 εκατομμυρίων Ευρωπαίων πέθαναν και για πολλά χρόνια οι αράχνες συσχετίστηκαν με τους εχθρούς της θανατηφόρας επιδημίας. Ήταν μια περίπτωση που λήφθηκε στο άκρο, δεδομένου ότι θεωρήθηκε ότι οποιαδήποτε δάγκωμα αράχνη θα μπορούσε να είναι θανατηφόρα. Αργότερα αποδείχθηκε ότι οι περισσότερες ασθένειες και παράσιτα οφειλόταν σε αρουραίους και ψύλλους και όχι σε αραχνοειδή.

Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, οπτικό μας σύστημα έχει διατηρήσει αυτά τα αρχαία μηχανισμούς, και αυτή η εξελικτική ανάγκη έχει παραμείνει ρίζες τους στην εποχή μας, ακόμα κι αν μόνο 200 από τα περίπου 46.000 είδη αραχνών (περίπου 1%) μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για τον άνθρωπο.

Η περίφημη μαύρη χήρα; μεταξύ άλλων, θα μπορούσε να ήταν ένα από αυτά τα επικίνδυνα είδη που προωθούσαν τους προγόνους μας να αναπτύξουν αυτούς τους αμυντικούς μηχανισμούς, διότι το θανατηφόρο τσίμπημα τους θα μπορούσε να προκάλεσε εκατομμύρια θανάτους.

Σε κάθε περίπτωση, οι φόβοι αυτοί έχουν επίσης θετικό αποτέλεσμα. Οι ερευνητές υποδεικνύουν ότι αυτή η γενετική εξέλιξη θα μπορούσε επίσης να έχει αναπτύξει βελτιώσεις στην ευαισθησία, την αντίληψη, την επαγρύπνηση και την ταχύτητα στην ικανότητα να αντιλαμβάνονται τον κίνδυνο, αφού ήταν ένα σημαντικό επιλεκτικό πλεονέκτημα.

Γενετική

Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι επιστήμονες προσπάθησαν να δείξουν ότι η αραχνοφοβία είναι κληρονομική. Το 1991, Graham Davey, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου εκπόνησε μελέτη με μαθητές με την οποία διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι από εκείνους που υπέστησαν κάποιο είδος πανικού, είτε ήπια ή σοβαρή, είχε ένα μέλος της οικογένειας που υπέστη, επίσης,.

Ωστόσο, το έργο του Davey αντικρούστηκε αργότερα, καθώς αμφισβητήθηκε ότι η οικογενειακή προετοιμασία θα μπορούσε να αποτελέσει τη βάση αυτού του τύπου πανικού. Αυτό το αντίθετο ρεύμα υποστήριξε ότι η φοβία θα μπορούσε να έχει αναπτυχθεί στο σπίτι, αλλά όχι άμεσα από τα οικογενειακά γονίδια, αλλά από κάποιο τραύμα κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Δηλαδή, θα ήταν μια απάντηση που εξαρτάται από μια αρνητική εμπειρία.

Παρόλα αυτά, η γενετική δεν μπορεί να αποκλειστεί ως μία από τις πιθανές αιτίες. Το 2003, η Βιρτζίνια Ινστιτούτο Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικής γενετική, με τον Dr John Hettema στο κεφάλι, πειραματίστηκε με δύο ενήλικα δίδυμα για την αξιολόγηση της συμπεριφοράς των γονιδίων για τις αράχνες. Η μελέτη αποκάλυψε ότι οι γενετικές επιρροές ήταν σημαντική και ότι ένα άτομο έχει να ζήσει μια τραυματική εμπειρία που πρέπει να φοβούνται τις αράχνες.

Άλλες θεωρίες

Μέχρι στιγμής, οι θεωρίες που σχετίζονται με την εξέλιξη και τη γενετική είναι οι πιο αποδεκτές από την επιστημονική κοινότητα. Σε αυτά τα δύο θα μπορούσαμε να προσθέσουμε και άλλα, αλλά με λιγότερα θεμέλια και ελάχιστα επιβεβαιωμένα.

Ένας από αυτούς συνδέει τον πανικό με τις αράχνες με τη δομή του σώματος και τις κινήσεις του κινητήρα. Συγκεκριμένα, ο καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Plymouth (Ηνωμένο Βασίλειο), John May, προτείνει ότι τα σκούρα χρώματα, τα επιμήκη πόδια και οι γωνίες είναι δυσάρεστες για την ανθρώπινη φυλή.

Επιπλέον, η ευαισθησία των ματιών μας για να παρατηρήσουμε μια κίνηση χωρίς να βρεθεί από όπου προέρχεται, αναπτύσσει μια ανησυχία στον άνθρωπο. Αυτή η δήλωση ταιριάζει με τις γρήγορες και απρόβλεπτες κινήσεις των αράχνων.

Τα κατσαρίδες, οι σκώροι, τα σκαθάρια, οι σφήκες είναι άλλα έντομα που πληρούν τα πρότυπα φόβου που δείχνει τη θεωρία του Μαΐου.

Θεραπεία

Εκτιμάται ότι το 40% των φοβιών στις Ηνωμένες Πολιτείες συνδέεται με "σφάλματα", δηλαδή με σφάλματα. Σίγουρα οι αράχνες είναι μεταξύ των πρώτων θέσεων σε αυτόν τον κατάλογο και, αν και ενδεχομένως οι άνθρωποι που έχουν πληγεί δεν θα είναι ποτέ επιρρεπείς να αλλάξουν το όραμά τους γι 'αυτούς, τουλάχιστον θα είναι σε θέση να μάθουν να ασχολούνται με τη φοβία.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζουμε εάν ο φόβος ότι ένα άτομο μπορεί να υποφέρει είναι απλά απόρριψη, αντιπάθεια ή φόβος κάποιου, κάτι ή κατάσταση ή είναι πραγματικά μια φοβία. Σε περίπτωση που ο φόβος των αράχνων επηρεάζει την καθημερινή ζωή ενός ατόμου και δεν ξέρει πώς να χειριστεί άνετα στο έργο του, αν χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια.

Υπάρχουν αρκετές τεχνικές για την καταπολέμηση αυτού του τύπου φοβίας:

Τεχνική γνωστικής συμπεριφοράς (CBT)

Βασίζονται στην αναδιάρθρωση της αρνητικής σκέψης για τις αράχνες, προκειμένου να αλλάξουν αυτό το συναίσθημα και η συμπεριφορά. Η βιοανάδραση, ο διαλογισμός, οι τεχνικές χαλάρωσης ή η ανοχή στο άγχος αποτελούν μέρος αυτών των τεχνικών γνωσιακής συμπεριφοράς. Με τη βοήθεια ενός επαγγελματία, μπορεί να γίνει μεμονωμένα ή σε διαβούλευση.

Τεχνική ευαισθητοποίησης

Είναι μέρος του CBT αλλά αξίζουν ένα επιπλέον τμήμα. Χαρακτηρίζεται ότι είναι εκείνη που χρειάζεται περισσότερη σταθερότητα, αλλά έχει επίσης αποδείξει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα σε σχέση με τους άλλους. Συνίσταται στη σταδιακή έκθεση του ασθενούς στις αράχνες έτσι ώστε να μπορούν να ανεχτούν την παρουσία τους και παράλληλα να μάθουν να ελέγχουν τους φόβους τους μέχρι να εξαφανιστούν..

Νευρογλωσσολογική Προγραμματισμός (NLP)

Το NLP είναι ένας συνδυασμός ψυχοθεραπείας, επικοινωνίας και προσωπικής ανάπτυξης που βασίζεται στην τροποποίηση των μαθησιακών ικανοτήτων ή διαταραχών. Δηλαδή, ο παράλογος φόβος εναντίον της αράχνης θα γίνει μια ήρεμη και χαλαρωτική συμπεριφορά.

Φαρμακολογική θεραπεία

Αν και πρέπει να είναι η τελευταία επιλογή για τις παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν, τα αντικαταθλιπτικά (SSRIs), τα αντισπασμωδικά ή τα αγχολυτικά μπορούν να χρησιμεύσουν ως θεραπεία για περιπτώσεις εξαιρετικής σοβαρότητας.

Εικονική πραγματικότητα

Χάρη στην εξέλιξη της τεχνολογίας, ήταν δυνατό να αναπτυχθούν επεξεργαστές εικονικής πραγματικότητας που εκθέτουν τους ασθενείς σε παραστάσεις αράχνων με αντιπροσωπευτικό τρόπο, προκειμένου να μειωθούν σταδιακά οι φόβοι απέναντι σε αυτές.

Τραυματισμό της παιδικής ηλικίας εξαιτίας ενός δαγκώματος; Είναι σημαντικό για τον ασθενή να προσπαθήσει να ανακαλύψει ή να καθορίσει γιατί ο πανικός των αραχνοειδών. Αυτό μπορεί να ευνοήσει ιδιαίτερα τον θεραπευτή ή τον ψυχολόγο όταν αποφασίζει για μια ή την άλλη θεραπεία, επιταχύνοντας τη θεραπεία και φυσικά επιτρέποντας πιο θετικά αποτελέσματα.

Η αράχνη στον λαϊκό πολιτισμό

Σε όλη την ιστορία που έχει σχέση με τις αράχνες με υπομονή, για την σταθερότητα τους κατά την ύφανση υφασμάτων, προκειμένου να περιμένετε να πέσει θύμα της για να την φάει και από την άλλη πλευρά με το κακό από το δηλητήριο της θνητός.

Ήδη στην Αρχαία Αίγυπτο η Ελλάδα ή η κουλτούρα των Μάγιας έκαναν σύμβολα αράχνων στη λογοτεχνία τους, ζωγραφική ή αγγειοπλαστική και κεραμικά.

Αν και αράχνες στις περισσότερες χώρες προκαλούν αηδία ή κάποιο φόβο, υπάρχουν ορισμένες καλλιέργειες, μακριά από την δυτικοποίηση ως Ινδοκίνα, Παπούα Νέα Γουινέα, μέρη της Αφρικής και της Νότιας και της Καραϊβικής Αμερική, όπου αραχνοειδών μέρος του πολιτισμού των τροφίμων τους . Συγκεκριμένα, είναι γνωστή η περίπτωση της τηγανισμένα αράχνη στον Skuon (Καμπότζη), όπου τηγανητά tarantulas αποτελούν καθημερινό πιάτο.

Σε άλλους πολιτισμούς, όπως οι Λακότα, Ινδοί Ινδιάνοι, θεωρούν την αράχνη ως σύμβολο καλής τύχης.

Βιβλιογραφία

1. Schmitt, WJ. Müri, RM (2009). "Neurobiologie der Spinnenphobie". Schweizer Archiv für Neurologie 160 (8): 352 355.

2. Παγκόσμιος Κατάλογος Spider (2016). Παγκόσμιος Κατάλογος Spider. Μουσείο Φυσικής Ιστορίας Βέρνη, ηλεκτρονικά στο http://wsc.nmbe.ch, έκδοση 17.0

3. Rainer F. Foelix 1996. Βιολογία των αράχνων. Oxford University Press

4. Graham C.L. Davey. Χαρακτηριστικά ατόμων με φόβο αράχνων. Journal: Anxiety Research, τόμος 4, τεύχος 4, Δεκέμβριος 1991, σελίδες 299-314

5. Mairwen Κ. Jones & Ross G. Menzies. Η αιτιολογία του φόβου των αράχνων. Περιοδικό: Άγχος, Στρες & Αντιμετώπιση Τόμος 8, Τεύχος 3, Ιανουάριος 1995, σελίδες 227-234

6. Kerstin Knopf & Patrick Pössel. Ατομικές διαφορές απαντήσεων στη φοβία αράχνη: Συγκρίνοντας φοβικές και μη φοβικές γυναίκες με διαφορετικά επίπεδα αντιδραστικότητας. Εφημερίδα: Άγχος, άγχος και αντιμετώπιση του όγκου 22, Τεύχος 1, Ιανουάριος 2009, σελίδες 39-55

7. http://www.helpguide.org/articles/anxiety/therapy-for-anxiety-disorders.htm

8. Bouchard, S.; Côté, S.; St-Jacques, J.; Robillard, G.; Renaud, Ρ. (2006). "Αποτελεσματικότητα της έκθεσης στην εικονική πραγματικότητα στη θεραπεία της αραχνοφοβίας χρησιμοποιώντας 3D παιχνίδια". Τεχνολογία και Υγεία 14 (1): 19-27.

9. Ray, Nick (2002). Lonely Planet Καμπότζη. Εκδόσεις Lonely Planet. σ. 308.

10. Cooper, JC (1992). Συμβολικά και μυθολογικά ζώα. Λονδίνο: Υδροχόος Τύπος. σ. 214-15