Κλάση και λειτουργία των μυών των ποδιών

Το μύες των ποδιών ή οι μύες των κάτω άκρων, είναι οι μεγαλύτερες και ισχυρότερες του συνόλου του ανθρώπινου σώματος, καθώς πρέπει όχι μόνο να φέρουν το βάρος ολόκληρου του σώματος αλλά και να το κινητοποιούν. Το κάτω άκρο δεν έχει ένα τόσο ευρύ φάσμα κινήσεων όπως το άνω άκρο.

Ωστόσο, οι μύες των κάτω άκρων δεν είναι λιγότερο εξειδικευμένοι, δεδομένου ότι οι λειτουργίες που πρέπει να πληρούν απαιτούν όχι μόνο δύναμη αλλά και συντονισμό και ακόμη και λεπτότητα σε ορισμένες κινήσεις. διαφορετικά, ένας κλασικός χορευτής δεν θα επιτύχει αυτή τη χαριτωμένη κίνηση τόσο χαρακτηριστική.

Όπως και στην άνω άκρου, το πόδι δύο τύπους μυών: μερικοί είναι σύντομη και πολύ ισχυρό, βρίσκονται στο ύψος της άρθρωσης του ισχίου και η λειτουργία του είναι να διατηρήσει σταθερή coxal-μηριαία άρθρωση (όπου το μέλος κάτω συνδέει τον κορμό).

Επιπλέον, είναι μακρά και ισχυρούς μύες υπεύθυνος για μετακίνηση, η οποία λαμβάνει εισαγωγή μέσα δομές οστών, από τη λεκάνη προς την περόνη (περόνη) και της κνήμης, και έχουν τη λειτουργία της κινητοποίησης ποδιών.

Ευρετήριο

• 1 Ταξινόμηση
• 2 Λειτουργία των κοντών μυών
• 3 Λειτουργία των μακριών μυών
• 4 Περιγραφή των μυών των ποδιών
  • 4.1 Μύες της περιοχής ισχίου και γλουτιαίου
  • 4.2 Μύες των μηρών
  • 4.3 Μύες των ποδιών
  • 4.4 Ιδανικοί μύες του ποδιού
• 5 Αναφορές 

Ταξινόμηση

Σύμφωνα με το σχήμα του, οι μύες του κάτω άκρου χωρίζονται σε δύο μεγάλες ομάδες:

- Μικροί μύες σταθεροποιούν και περιστρέφουν το ισχίο.

- Οι μακρινοί, ισχυροί και πολύ μεγάλοι μύες που ευθύνονται για το σύνολο των κινήσεων που μπορούν να εκτελέσουν τα πόδια.

Ανάλογα με την ανατομική του θέση, οι μύες των ποδιών μπορούν να χωριστούν σε:

- Οι μύες του μπροστινού διαμερίσματος, αν βρίσκονται μπροστά από το οστό και κοιτούν προς το πίσω μέρος του ποδιού.

- Μύες του οπίσθιου διαμερίσματος, που βρίσκονται πίσω από το οστό και βλέπουν προς τα τακούνια.

- Οι μύες του διαμερισμένου διαμερίσματος ή των προσαγωγών, εάν βρίσκονται μόνο στον μηρό, κοιτάζοντας προς τον καβάλο.

- Μύες του πλευρικού διαμερίσματος, οι οποίες είναι μόνο στο πόδι, κοιτάζοντας έξω.

Λειτουργία των κοντών μυών

Αυτοί οι μύες βρίσκονται μεταξύ της λεκάνης, ειδικά που περιβάλλουν τον φούσκα του επιπωματισμού και το μηριαίο οστούν. Είναι πολύ σύντομοι και ισχυροί μύες, των οποίων η λειτουργία είναι να σταθεροποιήσουν τον ομοαξονικό σύνδεσμο και να διατηρήσουν τα πόδια ευθυγραμμισμένα στη σωστή τους θέση.

Βρίσκονται σε πολύ βαθιά επίπεδα και καλύπτονται από μεγαλύτερες και πιο επιφανειακές μυϊκές δομές που τους ντύνονται κυριολεκτικά, καθιστώντας την πρόσβαση σε αυτές κατά τη διάρκεια χειρουργείων αρκετά επίπονη..

Οι μακρινοί μυς λειτουργούν

Οι μακρινοί μύες κινούνται από μια οστική δομή στην άλλη, στις περισσότερες περιπτώσεις περνώντας πάνω από μια άρθρωση.

Είναι ισχυροί και ογκώδεις μύες που μπορούν να κινητοποιήσουν όλο το βάρος του σώματος και να προσδώσουν στις κινήσεις των κάτω άκρων κάμψη-επέκταση και προσαγωγή-απαγωγή, καθώς και εσωτερική και εξωτερική περιστροφή.

Για να διευκολυνθεί η κατανόηση κατά τη μελέτη, χωρίζονται ανάλογα με την περιοχή όπου βρίσκονται, έτσι ώστε το κάτω άκρο βρίσκουμε: μύες του γλουτιαίου, τους μυς της μηριαίας περιοχής (ή μηριαία), μυϊκές δομές του ποδιού (κάτω από το γόνατο) και των εγγενών μυών ποδιών.

Περιγραφή των μυών των ποδιών

Μια λεπτομερής και λεπτομερής περιγραφή όλων των μυών του κάτω άκρου θα πάρει αρκετούς όγκους και δεκάδες εικονογραφήσεις.

Ωστόσο, η βασική γνώση των μυών του κατώτερου άκρου θα βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση της βιομεχανικής της στένωσης και της μετακίνησης.

Μόλις κατανοηθούν αυτές οι βασικές έννοιες των μυών των ποδιών, η μετάβαση στο γυμναστήριο γίνεται πολύ διασκεδαστική, καθώς γνωρίζετε ακριβώς τι κάνει κάθε ομάδα μυών..

Οι πιο σημαντικές λεπτομέρειες των μυών του κάτω άκρου σύμφωνα με κάθε περιοχή περιγράφονται παρακάτω:

Μύες της ισχίου και της γλουτιαίας περιοχής

Περιλαμβάνει όλους τους βραχείς μύες που μετακινούνται από τη λεκάνη έως το μηριαίο οστό και των οποίων η λειτουργία είναι η εσωτερική περιστροφή του ποδιού. Με τη σειρά τους, αυτές καλύπτονται στην οπίσθια περιοχή από τους μύες της γλουτιαίας περιοχής, οι οποίοι εκτείνονται στον μηρό προς τα πίσω και περιστρέφουν το κάτω άκρο προς τα έξω.

Τα πιο βαθιά από όλα είναι οι μυς του ισχίου, οι οποίοι περιλαμβάνουν:

Πυραμιδική

Πηγαίνει από τον ιερό στο μηρό, καταλαμβάνοντας το βαθύ επίπεδο της γλουτιαίας περιοχής. Περιστρέψτε το μηρό προς τα έξω και συμβάλλετε στην απαγωγή (διαχωρισμός από τη μέση γραμμή) του ίδιου.

Εσωτερικό και εξωτερικό κλείστρο

Είναι μύες που γεννιούνται στα ισχιαλοβλαδικά κλαδιά και εισάγονται στο μηρό. Η λειτουργία του είναι να περιστρέψει το μηρό.

Πολύτιμοι λίθοι

Πρόκειται για ένα ζευγάρι μικρών και στοιχειωδών μυών που είναι ουσιαστικά συγχωνευμένοι με τον εσωτερικό οφθαλμό, που μοιράζονται τις λειτουργίες τους.

Κλασσικό τετράγωνο

Είναι μεγαλύτερο από τα προηγούμενα και τα καλύπτει στο σύνολό του, εισάγοντας τον εαυτό του στην ισχιακή κνησμό στο εσωτερικό και στο μηρό στο εξωτερικό. Η λειτουργία του είναι η εξωτερική περιστροφή του μηρού.

Στις μυών του ισχίου (επίσης θεωρούνται ως οι βαθείς μύες της περιοχής των γλουτών) είναι το σύμπλεγμα των γλουτιαίων μυών (μύες των γλουτών), η οποία περιλαμβάνει:

Gluteus minor

Είναι το πιο βαθύ σύμπλεγμα των γλουτιαίων μυών και βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο και βάθος με τους επιπωματιστές. Πηγαίνει από το λαγόνιο βόθο στον μεγαλύτερο τροχαντήρα του μηριαίου οστού και λειτουργεί ως απαγωγέας του μηρού (χωρίζει τα πόδια).

Gluteus medius

Βρίσκεται σε ένα πιο επιφανειακό επίπεδο σε σχέση με τον ελάχιστο των γλουτών και τους υπόλοιπους μύες του ισχίου. Πηγαίνει από το λαγόνιο φασά μέχρι το μηριαίο και η κύρια λειτουργία του είναι ο απαγωγέας μηρού.

Ωστόσο, όταν συνάπτει μερικές συμβάσεις, συνεργάζεται στην εξωτερική περιστροφή του μηρού. ομοίως, όταν παίρνει το σταθερό του σημείο στο μηρό, η συστολή του gluteus medius προβάλλει τη λεκάνη προς τα εμπρός.

Gluteus major

Είναι ο μεγαλύτερος, πιο ογκώδης και γνωστός στην περιοχή, δεδομένου ότι δίνει το χαρακτηριστικό του σχήμα και είναι συνήθως ο τόπος όπου τοποθετούνται ενδομυϊκές ενέσεις..

Είναι ένας πολύ ισχυρός μυς που πηγαίνει από την λαγόνια κορυφή μέχρι το μηριαίο, εισάγοντας τον εαυτό του στο κεφαλικό τμήμα της τραχιάς γραμμής και καλύπτοντας εντελώς όλους τους μυς της περιοχής..

Η κύρια λειτουργία του είναι η επέκταση του μηρού, αν και λειτουργεί και ως εξωτερικός περιστροφέας που λειτουργεί ως αγωνιστής των βαθύτερων μυών της περιοχής.. 

Σε αυτό το σημείο πρέπει να αναφέρουμε τις λοίωπες, ένα μεγάλο και ισχυρό μυ που προέρχεται από την πρόσθια όψη των οσφυϊκών σπονδύλων και την εσωτερική όψη της λαγόνιας πτέρυγας. Από εκεί εξέρχονται από την κοιλιά, περνώντας μέσα από την κρυσταλλική καμάρα (στο εξωτερικό τμήμα της) για να καλύψουν την πρόσθια όψη του ισχίου και να εισαχθούν στο μηριαίο οστούν..

Είναι ένα πολύ ισχυρό μυ του οποίου η λειτουργία είναι να καμφθεί το μηρό στην κοιλιακή χώρα (κατά τη λήψη σταθερό σημείο στη σπονδυλική στήλη και τη λεκάνη) και την κλίση του σώματος προς τα εμπρός (υπέκυψε σήμα) κατά τη λήψη σταθερό σημείο στο μηριαίο οστό.

Μύες του μηρού

Οι μύες των μηρών χωρίζονται σε τρεις μεγάλες ομάδες: ο πρώτος, υπεύθυνος για την επέκταση του γόνατος. τα οπίσθια, των οποίων η λειτουργία είναι να κάμπτεται το γόνατο. και οι μεσαίες ή εσωτερικές, οι οποίες λειτουργούν ως προσαγωγείς μηρών (κλείστε το πόδι στη μέση γραμμή).

Επιπλέον, υπάρχει μια τέταρτη ομάδα που αντιπροσωπεύει ένα μόνο μυ (tensor fascia lata) που γεννιέται στην γλουτιαία περιοχή και καταλήγει στο γόνατο, καταλαμβάνοντας όλη την πλευρά του μηρού.

Οι μυϊκές δομές που σχηματίζουν καθεμιά από αυτές τις ομάδες είναι:

Προηγούμενο διαμέρισμα

- Κλασσικό τετρακέφαλο, το οποίο περιλαμβάνει τέσσερις διαφορετικούς μυς: crural, vastus, εσωτερικό, vastus externa και πρόσθιο ορθό του μηρού. Το τελευταίο συνοδεύεται μερικές φορές από έναν βοηθητικό μυ, γνωστό ως subcrural.

- Sartorio, το οποίο είναι ένα συγκεκριμένο μυ και εκτείνεται από πάνω προς τα κάτω και από το εξωτερικό στο δόσιμο τη μοναδική ικανότητα να κάμπτονται γύρω από το μηρό του ισχίου ταυτόχρονα περιστρέφοντας το μηρό προς τα έξω. Είναι ο μυς που επιτρέπει σε ένα πόδι να περάσει πάνω από άλλο όταν καθόμαστε.

Οι μύες που αποτελούν το πρόσθιο διαμέρισμα είναι οι εξής:

- Ακτινικός μυς κάμψεως του καρπού.

- Μεγάλο παλαμικό μυ.

- Καρπικός μυός κάμψεως Ulnar.

- Flexor digitorum superficialis μυ.

- Flexor digitorum profundus μυ.

- Flexor longus μυς του αντίχειρα.

Μεσαίο διαμέρισμα

- Αγωνιστής δήμαρχος.

- Προσαρμογέας ανήλικος.

- Πηκτινικό.

- Αγωγός μισό.

- Ευθεία εσωτερική.

Μεταγενέστερο διαμέρισμα

- Ημιμεμβρανική.

- Ημικρανία.

- Κρίσιμο δικέφαλο.

Μύες ποδιών

Αυτοί οι μύες είναι απαραίτητοι για την ισορροπία και τη στάση. παίρνουν την τοποθέτησή τους στα οστά του ποδιού (κνήμη και περόνη ή περόνη) που ασκούν τη δράση τους στην άρθρωση του αστραγάλου.

Διακρίνονται σε τρεις ομάδες: πρόσθια, οπίσθια και πλάγια (ή ινώδη). Οι πρώτες λειτουργούν σαν καμπτήρες του ποδιού στο πόδι (παίρνουν την άκρη των δακτύλων προς τα επάνω) και τα επεκτατικά των δακτύλων.

Οι οπίσθιοι μύες χρησιμεύουν ως εκτεινόμενοι πόδι (επιτρέψτε μας να στέκονται όρθιοι) και σαν καμπτήρες των δακτύλων. Η τελευταία ομάδα μυών σταθεροποιεί τον αστράγαλο, επιτρέπει μια μικρή εξωτερική κλίση και περιστρέφει το πόδι προς τα έξω.

Οι μύες αυτών των ομάδων περιλαμβάνουν:

Προηγούμενο διαμέρισμα

- Κνήμη πρόσθια.

- Ο ίδιος εκτελεστής του πρώτου ποδιού (hallux).

- Κοινός εκτεινόμενος toe.

- Δονητικό ή πρόσθιο περονιούχο.

Μεταγενέστερο διαμέρισμα

- Poplíteo.

- Συγκρατήστε τα κοινά μακριά δάχτυλα.

- Οπίσθια κνήμη.

- Flexor μακρύς ιδιοκτήτης του πρώτου ποδιού (hallux).

- Soleus (πιο επιφανειακά από τα προηγούμενα, τα καλύπτει σχεδόν στο σύνολό του).

- Πλανητική λεπτή (τένοντα σε όλη σχεδόν την προέκτασή της, χωρίζει το πέλμα από τους επιφανειακούς μύες).

- Ο γαστροκνήμιος (μυς μόσχων ή δίδυμα) είναι ο μεγαλύτερος και πιο επιφανειακός στην περιοχή. Είναι οι μόνοι που είναι ορατοί και καλύπτουν τους μυς των βαθιών αεροσκαφών στο σύνολό τους. Εισάγονται στη φτέρνα χρησιμοποιώντας τον τένοντα του Αχιλλέα.

Side ή εξωτερικό διαμέρισμα

- Ιριδίζουσα ή βραχείς περόνη.

- Δονητική ή μακρόχρονη.

Ιδανικοί μύες του ποδιού

Περιλαμβάνει τα lumbricals και τα interosseous, καθώς και μια σειρά από εξειδικευμένες μυϊκές δομές, όπως ο σύντομος πελματοειδής καμπτήρας. Η σύνθετη αλληλεπίδραση και η βιομηχανική τους απαιτούν ξεχωριστό κεφάλαιο για μια πιο λεπτομερή μελέτη.

Αναφορές

1. McKinley, Μ. Ρ., O'loughlin, V.D., Pennefather-O'Brien, Ε., & Harris, R.T. (2006). Ανθρώπινη ανατομία Βοστώνη, MA: McGraw-Hill Higher Education.
2. Arnold, Ε.Μ., Ward, S.R., Lieber, R.L., & Delp, S.L. (2010). Ένα μοντέλο του κάτω άκρου για την ανάλυση της ανθρώπινης κίνησης. Annals of biomedical engineering, 38 (2), 269-279.
3. Ellis, Η. (1997). Κλινική ανατομία Journal of Anatomy, 190 (Pt 4), 631.
4. Saladin, Κ. S. (2007). Ανθρώπινη Ανατομία Springer.
5. Brand, R.A., Crowninshield, R.D., Wittstock, C.E., Pedersen, D.R., Clark, C.R., & Van Krieken, F.M. (1982). Ένα μοντέλο μυϊκής ανατομίας κάτω άκρων. Journal of biomechanical engineering, 104 (4), 304-310.
6. Σήμερα, Μ. G., Zajac, F.E., & Gordon, Μ. Ε. (1990). Ένα μυοσκελετικό μοντέλο του ανθρώπινου κατώτερου άκρου: η επίδραση του μυός, του τένοντα και του βραχίονα στιγμής στη σχέση ροπής-γωνίας των ενεργοποιητών μυοσουλτένδων στο ισχίο, στο γόνατο και στον αστράγαλο. Journal of biomechanics, 23 (2), 157-169.
7. Townsend, Μ.Α., Lainhart, S.P., Shiavi, R., & Caylor, J. (1978). Μεταβλητότητα και βιομετρία των συνέργων των μερικών κατώτερων άκρων των μυών κατά τη διάρκεια της ανόδου και της κατερχόμενης σκάλας και το επίπεδο βάδισης. Ιατρική και Βιολογική Μηχανική και Πληροφορική, 16 (6), 681-688.